Описание
Всем привет!
Данная группа создана для тех, кто выбирает быть Здоровым, кому важно быть всегда в форме, чувствовать себя превосходно, не болеть, все время двигаться вперед, узнавать что-то новое и интересное. Мы учимся чувствовать себя и свое тело, что позволяет нам более эффективно отслеживать все процессы, происходящие в нашем организме, своевременно воздействуя на проблемные зоны, если они есть, постепенно изучая анатомию нашего тела.
На самом деле, наши занятия - это как небольшой клуб по интересам, приоритетами которого является Здоровый образ жизни. Темы, которые обсуждаются на занятиях, захватывают все области нашего Здоровья. Это и движение (сам бег), и правильное дыхание, это анатомия тела и правильное питание, очищение организма, эмоциональная составляющая. И конечно же Баня – как инструмент омоложения, очистки организма.
Это не панацея от всех недугов и три четыре занятия не сделают вас абсолютно Здоровым человеком. Это образ жизни, следуя которому, вы со временем станете чувствовать себя все лучше и лучше. Все зависит только от нас самих.
Что могу сказать про сам бег. После того, как я стал бегать по такой методике, мое представление о беге в корне изменилось. Очень интересный бег… он очень легкий (почти как ходьба), при этом очень эффективный. Во время и после бега нет ощущения той встряски, как при обычном беге, после него состояние очень классное, усталости нет, при этом чувствуется, что организм отлично поработал. По возрасту ограничений нет, у нас бегают и 72-х летние, дети и родители.
Сам бег – он как индикатор вашего Здоровья. Я прекрасно помню, как я бегал первое время – усталость и тяжесть в ногах, здесь закололо, там заныло…. При том, что мне 27 лет и я в рассвете своих сил. Сейчас же картина совершенно другая - бег для меня сплошное удовольствие, я чувствую себя превосходно и во время, и после бега. О своих изменениях я еще напишу отдельно.
Бег ведет Савельев Юрий Федорович. Доктор наук в области педагогической психологии, путешественник, художник, мастер дыхательных психотехник, председатель фонда “Исконная Сибирь”, член Президиума МОО ПМАНМ. Член Общероссийской Психотерапевтической Лиги, автор ряда публикаций в СМИ, член Международного университета Фундаментального Обучения, член Балтийской Педагогической Академии, член ассоциации Трансперсональной Психологии Северо-Западного региона.
Сами занятия проходят следующим образом. Каждый вторник (возможен четверг) мы в 19.00 встречаемся у метро Удельная (возможно и другое место), идем в баню (снимается отдельный номер), там переодеваемся и бегаем по Удельному парку, и остальное время проводим в парилке, паримся, пьем чай с фруктами, обсуждаем какие-то интересующие нас темы. В 22.00 мы разъезжаемся. При желании, если кому-то необходимо, можно и раньше.
Так же у нас бывают выезды, как небольшие (на один день), так и более длительные. Были поездки на Старую Ладогу, на Байкал, во Францию, на о.Иссык-куль и т.д. География выездов достаточно обширна. Из ближайшего – планируется поездка на Байкал в сентябре.
Стоимость занятия 400-500р (зависит от количества человек), в стоимость уже входит и баня и веники.
Тем, кому это интересно, мы ждем Вас на наших встречах!
Вопросы и договоренности по телефону +7(911)011-01-52 Иван
