Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
intimacy_desire
Описание
РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ:
Встречаемся в период с 09.01.2020 до 14.03.2020 в течение 10 недель:
* по средам в 19-30 - практика Работы Байрон Кейти
* по субботам в 10-30 - обсуждение книг Дэвида Шнарха
Просим вас соблюдать конфиденциальность в отношении информации, полученной на курсе (исключение - ваш партнёр), в том числе и от других участников. Просим не делиться видео-материалами. Благодарим за понимание.
РЕКОМЕНДАЦИИ УЧАСТИЯ:
1. Читайте книги Дэвида Шнарха и Байрон Кейти.
2. Ведите дневник, конспект.
3. Делайте Работу в парах.
4. Поставьте цель - какие конкретные шаги выведут вас в круг роста.
Все эти четыре пункта - очень важная и необходимая для вашей трансформации часть курса.
Медленно и тихо - ваши ориентиры в Работе.
Прислушивайтесь к себе.
Наблюдайте за своими эмоциями.
Делитесь только своими впечатлениями, используйте я-послания.
Если заметите, что хотите дать совет другому, сделайте сначала мысленно переворот его на себя.
Будьте по возможности бережны, нежны и чутки к себе и к другим.
Смотря на другого и слушая его, произносите внутри «это я».
Замечайте, вы сейчас в реальном или воображаемом.
Замечайте, вы сейчас разделёны или соединёны с происходящим.
* * *
Ваши поднимающиеся эмоции в отношении других - это вполне нормальный процесс. Ваша ответственность в том, что если почувствовали разделённость с кем-то, заполните вопросник "Осуди ближнего своего" и сделайте Работу самостоятельно или попросите помощи у участников курса.
