Танцы для мам и детей * ТиНАО Москва

Описание

Приглашаем вас на танцы для мамочек с детьми любого возраста «От мамы к маме». Хотите заняться фигурой, танцевать, но не с кем оставить малыша или вы сами не хотите с ним расставаться? Заниматься спортом и танцами вместе с малышом – это возможно! Приглашаются все, кто устал от бесконечного дня сурка, хочет быть энергичным и спортивным, а также, чтобы их ребенок был здоров, жизнерадостен и умен! Занятия для: - слингомам; - мам в декрете и не только, вместе с детьми. Занятия (60 мин) включает в себя блоки разминки и разучивания танцев. Будем приводить себя в форму после родов и учить танцы для выступления на городских мероприятиях. Программа адаптирована с учётом нагрузки в виде малышей, и включает в себя танцевальный микс из различных танцевальных направлений: хороводы, латиноамериканские, гавайские, русские народные и восточные. На занятии, в случае необходимости, вы сможете спокойно присесть и покормить малыша. Что такое слинготанцы: Во время занятий малыши находятся лицом к маме в физиологичной переноске - слинге (эргономчном рюкзаке, май-слинге, слинг-шарфе) в постоянном контакте с мамой и воспринимают все происходящее как игру. «Кенгуру» для занятий не подходит. Слинготанцы обеспечивают маме и малышу необходимый физический и эмоциональный контакт, отличный заряд бодрости и хорошее настроение. Если у вас нет слинга – приходите, дадим временный на занятия и научим пользоваться, расскажем, как выбрать правильный слинг. Польза для мам: • восстановление и коррекция фигуры после родов; • развитие гибкости, растяжка; • укрепление мышц спины, бёдер, пресса; • получение удовольствия от танцев и новых способов общения с малышом; • обретение радости движения под музыку; • расширение круга общения, возможность «выйти в свет»; Польза для малышей: • получение заряда положительных эмоций от телесно-эмоционального контакта с мамой; • коррекция психо-эмоционального состояния; • укрепление мышечного корсета и вестибулярного аппарата; • развитие чувства ритма. Танцевать можно с ребенком не младше 1 месяца, верхнюю границу возраста мама определяет самостоятельно. Ведущая –Алла Андреева, мама двоих детей. - основатель и хореограф межрегионального танцевального коллектива «От мамы к маме»; - педагог-организатор, ведущая детских мероприятий и праздников; - воспитанница и педагог Академии современного классического балета; - воспитанница образцового ансамбля народного танца «Каблучок»; - призер конкурсов спаортивных бальных танцев Стаж работы с детьми – 14 лет. Танцевальный стаж – 28 лет. С собой: - удобная спортивная одежда; - легкая сменная обувь (чешки, балетки, плотные носки); - личный коврик по желанию (коврики в зале имеются). Время: - по вторникам в 11:00 Место: - Муниципальное бюджетное учреждение «Центр культуры и спорта «Филимонковское», 2 этаж, зеркальный зал «Хореография». Адрес: г.Москва, поселение Филимонковское, посёлок Марьино, д.3 (ТиНАО - Троицкий и Новомосковский административные округа). Телефон для справок : 8-915-741-93-41 Можно Viber или WhatsApp. Группа в Вконтакте: https://vk.com/mama_dance_msk Вступайте, записывайтесь на занятия, следите за новостями! До встречи! P.S.Танцы меняют жизнь к лучшему