Поиск
справляться по муринке на каноэ

справляться по муринке на каноэ

Подписчики: 83 подписчиков
ID: 41782421

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

po_murinke_na_kanoe

Описание

https://www.instagram.com/verman_risuet/

Аренда тренажеров | Новосибирск. 👉🏼Кто я и почему мне можно доверять?
Меня зовут Олег, я мастер спорта по тяжелой атлетике и настоящий фанат триатлона и бега. За свою карьеру я:
- Преодолел 2 дистанции IronMan и одну половинку,
- Пробежал 5 марафонов и более 20 полумарафонов.
Уже более 6 лет я занимаюсь арендой тренажеров и помогаю людям достигать их целей. Мой опыт включает:
- Подбор тренажеров под конкретные задачи,
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания,
- Постоянную поддержку клиентов на пути к их результатам.
Спорт — это моя жизнь, и я точно знаю, как сделать ваши тренировки максимально эффективными!
Почему нужно подписаться на сообщество?
- Полезные и проверенные советы от мастера спорта и IronMan.
- Первым узнаете о новых поступлениях тренажеров, акциях и выгодных предложениях.
- Эксклюзивный контент: рекомендации по тренировкам, питанию и мотивации.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту: от подбора тренажера до составления программы.
- Постоянная поддержка и помощь на всех этапах.
- Возможность стать частью сообщества людей, стремящихся к здоровью и успеху.
Подписывайтесь на наше сообщество и делайте первый шаг к своей спортивной мечте! Выбирайте тренажер, работайте с комфортом и меняйтесь к лучшему. Мы рядом, чтобы помочь на этом пути!

Аренда тренажеров | Новосибирск

Танцы в Екатеринбурге| BTTF SCHOOL. BTTF SCHOOL — студия современных уличных танцев в городе Екатеринбург.
КАКИЕ СТИЛИ ИЗУЧАЕМ?
- Паппинг (Popping)
- Локинг (Locking)
ДЛЯ КАКИХ ВОЗРАСТОВ?
Наша школа осуществляет набор с 9 лет. Прийти на обучение может любой желающий. У нас есть группы как для подростков, так и для взрослых.
КТО ПРЕПОДАЁТ?
Уроки танцев проводят опытные педагоги, которые постоянно развивают свое мастерство и участвуют во всероссийских и международных фестивалях
О преподавателях: [id81633742|@baynemarco]
[id143753202|@alyonka_voronina]
ЧЕМУ МЫ УЧИМ? КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ОЖИДАТЬ?
1. Основы стиля
Чтобы научиться танцевать - необходимо их знать. Нас волнует ваше гармоничное танцевальное развитие, поэтому этим основам мы уделяем большое внимание на наших занятиях.
2. Музыкальность
В танце мы используем тело в качестве музыкального инструмента. На наших занятиях мы научим вас виртуозно им пользоваться! Мы развиваем чувство темпа и ритма, а также помогаем формировать музыкальный вкус, тренировать вашу концентрацию.
3. Физическая форма
В процессе занятий мы учимся лучше чувствовать свое тело и работаем над такими качествами, как выносливость, тонус, гибкость, баланс, сила и координация.
4. Креативность и навыки импровизации
На занятиях мы не только повторяем движения, но и развиваем креативность, свою манеру и подачу. Мы помогаем ученикам самовыражаться более виртуозно и свободно.
5. Социализация и культура
В нашей студии мы стремимся познакомить с огромным разнообразием современной танцевальной уличной культуры, что даст как минимум понимание стиля, его истории и музыки. А также здесь каждый желающий может получить вдохновение, завести новые знакомства и друзей, которые разделят с вами одни из самых ярких воспоминаний.

Танцы в Екатеринбурге| BTTF SCHOOL

Перманентный макияж (татуаж). Перманентный макияж — внутрикожное внедрение высокодисперсного пигмента в верхние слои эпидермиса для создания эффекта обычного макияжа, контура бровей, губ и век.
Плюсы перманентного макияжа:
- Удобство и экономия времени, которого нам так не хватает утром на прорисовку бровей, век или губ.
- Это и стойкость при любой погоде, и экономия на косметике в будущем.
- Естественный вид и уверенность в себе. К достоинствам перманентного макияжа можно отнести и то, что он позволяет выглядеть красивой едва проснувшись.
- Омоложение. Возможность оптически приподнять веки, уголки губ, достичь эффекта лифтинга - это явное достоинство перманентного
макияжа.
Уход после процедуры:
Приобрести в аптеке:
- «Хлоргекседин» либо «Мирамистин» (антисептическая жидкость)
- «Бепантен плюс» либо «Депантенол» (мази)
- «ацикловир» 400 мг. (только при процедуре татуажа губ, если вы склонны к герпесу и не пропили противовирусный препарат заранее. Принимать по 1 таблетке, 2 раза в день в течении 3-х дней начиная со дня процедуры)
- «ацикловир» 200 мг. (принимается за 5-6 дней до процедуры татуажа губ по 1 таблетке, 4 раза в день)
1-й день:
Раз в 1-3 часа тщательно промывать зону татуажа хлоргекседином или мирамистином, чтобы удалить с поверхности татуажа образования из запекшейся лимфы, которая выделяется в первый день после процедуры. Для протирания можно использовать ватный диск или мягкую салфетку.
После каждой промывки нанести ТОНКИЙ слой мази («Бепантен плюс» или «Депантенол»)
• В зависимости от интенсивности выделения лимфы интервалы между промываниями могут колебаться от 1 до 3 часов в среднем.
• Промывание зоны татуажа делается для того, чтобы в последствии сформировавшаяся корочка на поверхности была оптимально тонкой и заживление прошло более комфортно, качественно и в короткие сроки.
2-й день и далее:
Исключаем промывания, только мажем 2-3 раза в день ТОНКИМ слоем
Уход за свежим татуажем занимает от 5 до 10 дней, в зависимости от вашего организма. Наносить мазь необходимо до полного отшелушивания корочек.
Запрещается!
- Целенаправленно мочить, распаривать зону татуажа. Принимать душ не более 5 минут
- При умывании лица и мытье головы стараться локально обойти зону татуажа. Попадание небольшого количества воды не критично, но не давая длительно мокнуть поверхности, промокнуть ее полотенцем или салфеткой
- Исключить на весь срок заживления посещение бани, бассейна, спорт, солярий
- Не отдирать принудительно сформировавшуюся корочку (она отшелушится самостоятельно)
* Основной враг татуажу – это ультрафиолет. Более всего риску выцветания и изменения в цвете за счет влияния ультрафиолетового спектра подвергаются Брови.
Коррекция в процедуре перманентного макияжа явление нормальное, а порой необходимое. Такая необходимость может возникнуть в 30% из 100.
При коррекции решаются любые нюансы по форме, цвету и возможным доработкам после заживления
Процедура коррекции должна проводиться не раньше чем через месяц у молодых клиенток и не раньше 1.5 месяца - у возрастных. Именно за эти промежутки времени происходит полное восстановление поврежденного эпидермиса и заживление кожи. Коррекция, проведенная ранее вышеуказанных сроков, может вызвать дополнительную травматизацию, тем самым не улучшив, а ухудшив первоначальный результат.
Основная задачи коррекции – это продление срока татуажа за счет усиления фиксации и достижения нужной концентрации красящего пигмента в коже.
* Срок службы перманентного макияжа может колебаться от 1 до 3 лет в среднем. Это зависит от особенностей вашего организма (обмен веществ, гормональный фон, иммунная система)

Перманентный макияж (татуаж)

Art room. Это проект, созданный объединить в себе искусство, дизайн и приятное времяпрепровождение с новыми технологиями и уникальным контентом. ARTROOM – это объединение для творческих, креативных, любящих искусство и дизайн личностей.
Рисование — один из самых эффективных способов развития творческих способностей ребенка. Именно этот вид деятельности формирует интерес к прекрасному, развивает воображение, учит концентрации и аккуратности. Наше сообщество поможет раскрыть творческий талант вашего ребенка.

НАКЛЕЙКИ ДЛЯ АВТОМОБИЛЯ, СУВЕНИРНАЯ ПРОДУКЦИЯ. Всегда хотели улучшить внешний облик автомобиля, но какие-то причины не позволяли? Прочь все сомнения, привлеки на помощь свою креативность и используй наклейки на автомобиль. Это недорогой, но креативный, современный и красивый автоаксессуар, который без проблем внесет перчинку в стайлинг авто. Наклейки очень просты в использовании, держаться прочно на клейкой основе, им нипочем любая непогода, не царапают краску, легко удаляются, можно прикреплять как снаружи, так и внутри автомобиля. Привлекательная цена, красивая упаковка - это же идеальный подарок любому автолюбителю!

НАКЛЕЙКИ ДЛЯ АВТОМОБИЛЯ, СУВЕНИРНАЯ ПРОДУКЦИЯ