Найдите людей и сообщества ВКонтакте за пару секунд

Наш сервис предлагает удобный и быстрый поиск по людям и сообществам ВКонтакте. Вы сможете легко находить друзей, знакомых или интересные группы, связанные с товарами и услугами. С нашим интерфейсом поиск становится простым и эффективным. Удобные фильтры помогают вам сортировать результаты по интересам, что ускоряет получение нужной информации. Откройте для себя удобный поиск в VK прямо сейчас!

Туризм по России

Пляж на озере в деревне Черное (г. Железнодорожн. Новый пляж в г. Железнодорожный д. Черное
Новый пляж в г. Железнодорожный д. Черное
Гостевой дом Крым Алушта. Крым, ЮБК.Тихий семейный отдых на лучшем пляже на южном берегу Крыма с. Солнечногорское. Заречная 7.Гостевой дом 800 метров от моря. Горы и море ждут Вас!☀️ Снять комнату номер на море#отдыхнаморе #крым
Крым, ЮБК. Тихий семейный отдых на лучшем пляже на южном берегу Крыма с. Солнечногорское. Заречная 7. Гостевой дом 800 метров от моря. Горы и море ждут...
ЛЕТО,МОРЕ,СОЛНЦЕ,ПЛЯЖ!!!. Собираемся все кто любит отдыхать на море!!!!!!!!!!!Летом нет ничего лучше,чем-МОРЕ!!!!!!!!!!!!
Собираемся все кто любит отдыхать на море!!!!!!!!!!! Летом нет ничего лучше,чем-МОРЕ!!!!!!!!!!!!
Черные копатели. Кто-то из нас любит копать по старине, кто-то по войне, кто любит подводный поиск. Некоторые пытаются восстановить историю, другие заработать, а кто-то просто получить удовольствие.Для тех кто интересуется военной археологией, нумизматикой, фалеристикой, сфрагистикой древними и средневековыми предметами.Объединяйтесь все кому интересно выехать на природу с металлодетектором, отдохнуть на свежем воздухе и заодно найти парочку старинных интересных предметов, получить море удовольствия от приключений на раскопках.Археология всегда привлекала людей своими тайнами и возможностями открыть для себя что-то новое, доселе неизведанное. Издавна сочинялись байки и рассказы о том, какие предметы старины находили археологи и что после этого с ними происходило.Эта группа предназначена для общения и поиска единомышленников,помогать друг-другу и давать советы.Наша группа предназначена как раз для таких фанатиков своего дела. Находки черных копателей восстанавливают историю нашего отечества. Общаясь на нашем форуме, вы сможете не только ознакомиться с подобной информацией, но и найти новых интересных людей, пообщаться с теми, кто разделяет ваши взгляды и поддерживает ваше стремление сделать жизнь лучше. Все на коп!
Кто-то из нас любит копать по старине, кто-то по войне, кто любит подводный поиск. Некоторые пытаются восстановить историю, другие заработать, а кто-то...
Отдых на Чёрном море (частный сектор) п. Чемиток. Отдых на Черном море. Частный сектор. п. Чемитоквадже, Лазаревский район г. Сочи. 2 минуты до моря. Пустынный пляж, 11 км. от п. Лазаревское.1-но, 2-х, 3-х, местные комнаты эконом-класса,летний и обычный душ, туалет, горячая вода (бойлер), мангал+дрова, качели. Недорого.
Отдых на Черном море. Частный сектор. п. Чемитоквадже, Лазаревский район г. Сочи. 2 минуты до моря. Пустынный пляж, 11 км. от п. Лазаревское.1-но, 2-х, 3-х,...
База отдыха Весна Джемете, Анапа. 🏡 База отдыха ВеснаИнстаграм @bazaotdykhavesna⛱ Собственный пляж🏊 до пляжа 0 м🍛 Недорогая Столовая🤡 Детская анимация🎠 Детская площадка🚘 СтоянкаБаза находится на самом берегу Чёрного моря. До пляжа буквально 0 метров! Номерной фонд представлен номерами типа Стандарт и некоторые номера в отдельных деревянных домиках.Для гостей: собственный оборудованный пляж, детская площадка, детская анимация, охраняемая стоянка для машин, столовая, трансфер и др.Забронировать номера можно на сайте, по телефону или в группе.📍 г. Анапа, Джемете, Юбилейный тупик, д. 7☎ +7(988) 949-95-85📭 vesna-anapa@yandex.ru🌐 http://весна.на-джемете.рфhttps://www.facebook.com/anapavesna
🏡 База отдыха "Весна" Инстаграм @bazaotdykhavesna ⛱ Собственный пляж 🏊 до пляжа 0 м 🍛 Недорогая Столовая 🤡 Детская анимация 🎠 Детская площадка 🚘 Стоянка База...
Гостевой дом на Чёрном море.. ОтДыХ дЛя ВсеЕй сЕмьИ! Мы рады пригласить Вас в самое лучшее и чистое место на Черноморском побережье, а именно в п. Аще, расположенном в 3 км. от Лазаревской, где Вы сможете поселиться в 2-х, 3-х, 4-х местных номера с санузлом, душем, спутниковым телевидением, Wi-Fi, сплитсистемой и т.д. Вы по достоинству оцените все преимущества пребывания в «Семейной вилле», чистоту моря, горные реки, водопады, ущелья и другие достопримечательности.подробную информацию и бронирование мест вы можете узнать по тел: 8 928 907 03 95Нас уже:50✔100✔200300400500Спасибо Вам, друзья!
ОтДыХ дЛя ВсеЕй сЕмьИ! Мы рады пригласить Вас в самое лучшее и чистое место на Черноморском побережье, а именно в п. Аще, расположенном в 3 км. от...
ЧЁРНОЕ МОРЕ ЧЁРНОЕ МОРЕ ЧЁРНОЕ МОРЕ ЧЁРНОЕ. ВСЕМ!!! ВСЕМ!!! ВСЕМ!!! Кто любит Лето, Солнце, Море, Пляж!Добро пожаловать в эту группу!!! Я очень рад приветствовать ВАС здесь!!! Все, кто любит отдыхать на Черном море!!! Все, кто живет на Черном море!!! Все, кто предпочитает отдыхать на родине!!! Все, кто хочет и любит общаться!!! ВСЕ СЮДА!!! Давайте сделаем эту группу веселой, многофункциональной и открытой!!! Жду от ВАС активного участия в группе и предложений по улучшению группы. Здесь вы можете: общаться, знакомиться, делиться своими впечатлениями о нашем любимом Черном море. Здесь ВЫ можете участвовать в обсуждении «где лучше отдохнуть» и «как это сделать лучше всех». Жду ВАШИХ фото, историй и активного участия!!!
ВСЕМ!!! ВСЕМ!!! ВСЕМ!!! Кто любит Лето, Солнце, Море, Пляж! Добро пожаловать в эту группу!!! Я очень рад приветствовать ВАС здесь!!! Все, кто любит отдыхать...
Конные прогулки Анапа (Благовещенская). Конные прогулки, походы и просто общение со статными карачаевцами и другими породами лошадей 🐴🫶🏻В наших окрестностях километры диких морских пляжей Черного моря и двух лиманов)
Конные прогулки, походы и просто общение со статными карачаевцами и другими породами лошадей 🐴🫶🏻 В наших окрестностях километры диких морских пляжей Черного...
Фиолент пляж Царский, грот Дианы. GPS 44.509636, 33.480464 Севастополь ФиолентСсылка в Telegram: https://t.me/SevastopolFiolentПляж Царское село находится вблизи мыса Лермонтова, недалеко от известного мыса Фиолент.Мыс Фиолент — это одна из самых популярных достопримечательностей города Севастополь, куда регулярно приезжают туристы. Длина пляжа «Царское село» насчитывает приблизительно 300 метров, а ширину — метров 15. Сам пляж — галечный, берег покрывают средние и мелкие гальки темного цвета, ходить по пляжу лучше в обуви. Вода здесь кристально чистая и прозрачная. Отличительной чертой всех пляжей мыса Фиолент является их трудно спускаемая дорога к побережьям. Но по большому счету к пляжу «Царское село» его можно назвать относительно несложным, спустить сначала можно только пешком, а затем пойдут лестницы в 90 и 190 ступенек.По всей территории спуска установлены скамейки для отдыха, где можно остановиться и посмотреть на пейзаж всей местности.Грот ДианыНедалеко от пляжа «Царское село» находится Грот Дианы, который расположился на самом мысе Лермонтова. Грот представляет собой некую арку через скалу. Протяженность Грота составляет 10–15 метров, высота арки — примерно 10 метров, глубина воды около 2 метров, и она здесь значительно холоднее, потому что в этот проем не попадают солнечные лучи. Сама скала выступает в море примерно на 100 метров.Со стороны пляжа Царское село сам Грот Дианы не видно, но добраться до него можно непосредственно по воде — с обоих сторон мыса Лермонтова. Отдыхающие подплывают туда на САПбордах надувных матрасах, лодках или яхтах. С Грота Дианы самые экстремальные туристы ныряют в воду со скал, опускаются на дно в масках в поисках интересного.Несмотря на небольшую территорию пляжа «Царское село», сюда всегда приезжает отдыхать множество туристов. Захватывающие виды, красивый пляж с его чистой водой, известные достопримечательности — все это так манит сюда отдыхающих.Как добратьсяЧтобы доехать до пляжа «Царское село», сначала необходимо добраться до мыса Фиолент, затем до самого дачного участка Царское село.Доехать на троллейбусе или маршрутке до 5-го км, затем от 5-го км нужно пересесть на маршрутку № 3, 24, 79 (5й км-Гагаринский р-н), идущая до остановки «Царское село» мыса Фиолент.На пляже можно взять в аренду САПборды, каяки, цена 500руб.с человека за час. В наличии есть надувные и жесткие САПы. Для справки тел/ мессенджеры: +7 978 040 9374, +7 978 730 59 39.
GPS 44.509636, 33.480464 Севастополь Фиолент Ссылка в Telegram: https://t.me/SevastopolFiolent Пляж Царское село находится вблизи мыса Лермонтова,...
Вилла «Рыба» у моря (Грибовка, Одесская область). Приглашаем на отдых у самого черного моря : ) До пляжа 10 шагов :) Заказ номеров: Лариса +38 067 485-96-87.Вилла «Рыба»Сдаются 4-х и 2-х местные номера у самого моря в курортной зоне в Грибовке, Одесская область. Корпус № 14-х местные номера находят в двухэтажном доме, два номера на первом этаже и два номера на втором этаже.В каждом 4-х местном номере: 2 раздельные комнаты, душ/туалет, бойлер, кухня-веранда, кондиционер в одной из комнат (на солнечной стороне), холодильник, электроплитка, вся необходимая посуда, телевизор.В номере № 3 на втором этаже возможно размещение 6 человек: в номере 1 раздельная комната и 2 проходные комнаты.Корпус № 22-х и 4-х местные номера находятся в трехэтажном корпусе - на втором и на третьем этажах.В каждом 2-х местном номере: 1 комната, душ/туалет, бойлер, балкон с видом на море, кондиционер, холодильник, электрочайник.В здании корпуса № 2 располагается магазин и кафе-бар.Стоянка для вашей машины.Вилла «Рыба» находится в отдалении от центральной части курорта Грибовка. Это место идеально подходит для тихого семейного отдыха, так как здесь нет шумных кафе и дискотек. И можно насладиться шумом прибоя. Ждем вас!
Приглашаем на отдых у самого черного моря : ) До пляжа 10 шагов :) Заказ номеров: Лариса +38 067 485-96-87. Вилла «Рыба» Сдаются 4-х и 2-х местные номера...
-------->Дол Дружба!АнапА!<--------. Группа для всеХ Кто там был!!!!Игры,Солнце,Море,пляжДружба-это лагерь наш,Нет в Анапе лучше места,ДРУЖБА-лучший спутник Детства.....
Группа для всеХ Кто там был!!!! Игры,Солнце,Море,пляж Дружба-это лагерь наш, Нет в Анапе лучше места, ДРУЖБА-лучший спутник...

Психология творчества

TiDa - танцор, художник, писатель, дизайнер.. Привет, я Тида. Универсальный творческий солдат.Я пишу сказки, статьи и книги.Рисую в традишке и цифровом формате.А еще я танцор, хип-хоп пляшу.Ну и конечно же я амбассадор фиолетового цвета в этом мире.Работаю дизайнером и делюсь своим волшебным нутром через творчество.Заходи, мы подружимся.
Привет, я Тида. Универсальный творческий солдат. Я пишу сказки, статьи и книги. Рисую в традишке и цифровом формате. А еще я танцор, хип-хоп пляшу. Ну и...
Объединение|Писатель|Поэт|Художник. Рады всем поэтам, писателям, драматургам, сатирикам и др. посетителям нашей группы!
Рады всем поэтам, писателям, драматургам, сатирикам и др. посетителям нашей группы!
поселок художников, литераторов, артистов и музы. в 1930-е в дачном поселке Загорянка под Москвой был создан воображаемый поселок ХЛАМ, пос. художников, литераторов, артистов, музыкантов. приглашаю в группу всех, кто любит исскуство. В поселке отсутствует политика. участники группы могут выкладывать любую инфу - от собственных творческих проектов в задумке или на площадках города (творческая реклама допускается и поощряется) до цитирования поэтов и писателей, выкладки фотоверсий любимых картин и скульптур и тп.не поощряется попса и рэп и т.п. - речь идет о произведениях искусства или не попсовых талантах участников.
в 1930-е в дачном поселке Загорянка под Москвой был создан воображаемый "поселок ХЛАМ", пос. художников, литераторов, артистов, музыкантов. приглашаю в...
Ленин и шаманы. Этно-электронная группа Ленин и шаманы образовалась 1 января 2017 года в легендарном некогда индустриальном городе Караганда. Предтечей группы был экспериментальный проект Сферический конь.ЛиШ называют свой стиль ЛЕНКОР.Если подробнее, творчество коллектива - это смесь социально-мифической лирики, электронного звучания в широком диапазоне (drum'n'bass, breakbeat, trip-hop, hardcore, techno, ambient) и живой этники (бансури, диджериду, варган, бубен и др.).В текстах живут советская эстетика, шаманская атрибутика, вселенская акробатика, а также обращение к классикам золотого и серебряного века русской литературы.Основатели группы: Игорь Савицкий и Артём Кислинский. В 2023 году начались эксперименты с составом. В настоящее время к коллективу присоединились Петр Батталов (гитара, виолончель), Настя Карамышева (вокал), Антон Ефименко (барабаны, бас-гитара).*Зимой 2018 года трек Всё взметнулось на стихи Эдуарда Лимонова вошёл в сборник 75 лимонов, выпущенный к юбилею писателя.*Летом 2018 года Ленин и шаманы выступили на SunChill-сцене фестиваля FourЭ в г. Алма-Ата.*Лето-2019 - участие в фестивале Солнцестояние в Омской области (Окунево), юбилейном FourЭ и SvobodaFEST (г. Караганда).*26 мая 2020 г. - выход 1-го альбома - Красный лес.*10 июля 2020 г. - дилогия Утро в тебе.*Осень-2021 - участие в проекте переосмысления Весны священной И. Стравинского совместно с художниками-авангардистами.*Май-2022 - участие в создании аудиокниги по произведению А. Твардовского Тёркин на том свете.*Сентябрь-2022-2024 - выступления на фестивале ЛЕТОВ. Также шаманы занимаются организацией атмосферных вечеров, играют на художественных выставках, готовы к сотрудничеству;) Обращайтесь в администрацию группы. Взойдёт Солнце для славных времён!
Этно-электронная группа "Ленин и шаманы" образовалась 1 января 2017 года в легендарном некогда индустриальном городе Караганда. Предтечей группы был...
Steampunk - Волшебство, Пар и Дизель. Данная группа создана для ознакомления с миром такого прекрасного направления, как Стимпанк, тут будут всевозможные работы различных мастеров художников, моделлеров и музыкантов, данное сообщество будет неплохим подспорьем для художников, писателей, ролевиков да и для всех кому интересно это направление. Добро пожаловать!p.s. Так же тут будут выкладываться уроки и ссылки на уроки по рисованию или моделированию в 3d пакетах Zbrush и Maya
Данная группа создана для ознакомления с миром такого прекрасного направления, как Стимпанк, тут будут всевозможные работы различных мастеров художников,...
Архивный лекторий РНБ. Отдел рукописей Российской национальной библиотеки хранит одно из крупнейших собраний рукописных материалов по истории русской культуры XVIII–XXI вв.: документы исторических деятелей, писателей, поэтов, музыкантов, художников, материалы по истории церкви и т.д.На встречах лектория мы будем рассказывать о наших сокровищах, а также дадим возможность увидеть цифровые копии манускриптов, нередко доступных только для исследователей.
Отдел рукописей Российской национальной библиотеки хранит одно из крупнейших собраний рукописных материалов по истории русской культуры XVIII–XXI вв.:...
Сообщество музыкантов,художников,поэтов.. Сообщество музыкантов,художников,писателей .Дорогая публика представляю вам Николаенко -Белову Галину - автора и исполнителя своих песен, романсов, вальсов. Галина Сергеевна - не только композитор, но и певица, обладатель прекрасного голоса в четыре октавы. Она замечательный исполнитель песен на стихи Бунина, А .Кольцова, С. Есенина.
Сообщество музыкантов,художников,писателей .Дорогая публика представляю вам Николаенко -Белову Галину - автора и исполнителя своих песен, романсов,...
ЖИЗНЬ, ЛЮБОВЬ И ТВОРЧЕСТВО НЕОБЫЧНОГО ХУДОЖНИКА. Киракосян Вреж Сарибекович - художник, писатель, мотивационный оратор, счастливый муж и отец.Не ходите далеко за счастьем - оно рядом и повсюду...
Киракосян Вреж Сарибекович - художник, писатель, мотивационный оратор, счастливый муж и отец. Не ходите далеко за счастьем - оно рядом и...
Строительство и Дача. Лайфхаки для Строительства и дач
Лайфхаки для Строительства и дач
Бар Квартирник. Бар высокой культуры и быта — открытое пространство для музыкантов, художников, поэтов, писателей и театралов, в котором царят разнообразие и импровизация. Каждый вечер у нас встречаются друзья для общения, концертов, и, конечно же, для веселья на наших вечеринках.Нам важно, чтобы каждый чувствовал себя непринужденно и комфортно, поэтому для многих «Квартирник» станет местом для отдыха после рабочего дня, для встреч с друзьями и для новых знакомств. Любое общение в «Квартирнике» особенно приятно и вкусно с разнообразными закусками, бокальчиком пива или порцией доброго виски.Для вас всегда найдется свободное место!Пн-Ср 16:00-00.00Чт-Пт 16.00-01.00Сб 14:00-01.00Вс 14.00-00.00__________________________________________Наши новости доступны по хэш-тегам #barkvar #bar_kvartirnik #gomel #гомель #бар_квартирник #барквар
Бар высокой культуры и быта — открытое пространство для музыкантов, художников, поэтов, писателей и театралов, в котором царят разнообразие и импровизация....
Путь художника Джулия Кэмерон. В каждом из нас живет творец, но по разным жизненным обстоятельствам мы либо забываем про него, либо просто в него не верим. Однако творчество - это естественное состояние человека. Открываю душу тому, что должно быть сделано, мы встречаем нашего Творца. Высшие силы всегда готовы нам помочь, надо только попросить Мы должны быть готовыми просить, достаточно восприимчивыми, чтобы позволить себе быть ведомыми и желающими поверить несмотря на приступы сомнений. Творчество - дело веры и мы должны быть тверды в ней, способны поделиться ею, помочь другим и получить помощь в ответ.Путь художника - это практический метод, 12-недельный курс, дающий возможность творчески раскрыться каждому кто до сих пор был не уверен в своих способностях. Также он может дать новые идеи уже состоявшимся художникам, писателям, поэтам и другим творческим личностям. Это вдохновение и поддержка на замечательном ярком пути, доступном любому из нас - на Пути художника.
В каждом из нас живет творец, но по разным жизненным обстоятельствам мы либо забываем про него, либо просто в него не верим. Однако творчество - это...
МБУК «Центр культуры» г. Смоленск. Группа посвящена культурным мероприятиям, которые проходят в Центре Культуры. Художники, музыканты, писатели, поэты, актеры и все творческие люди - подписывайтесь!Все что мы делаем- делаем от души, для ВАС!!!
Группа посвящена культурным мероприятиям, которые проходят в "Центре Культуры". Художники, музыканты, писатели, поэты, актеры и все творческие люди -...

Здоровье детей

Energy МАССАЖ. СУПЕРЦЕНА 1500руб- 2часа массажа всего тела.Оздоровительный массаж помогает :- снять усталость и глубинно расслабиться;- укрепить здоровье и иммунитет;- обрести гармонию и восполнить жизненные силы,- открыть свой внутренний источник силы и вдохновения.Салон красоты Salome,Крауля,8 8922-120-72-89, Юлия.
СУПЕРЦЕНА 1500руб- 2часа массажа всего тела. Оздоровительный массаж помогает : - снять усталость и глубинно расслабиться; - укрепить здоровье и иммунитет; -...
Елена Ерохина Массаж (Университетский р-н). Здравствуйте!!! Меня зовут Елена! Я очень рада видеть Вас на своей странице! ❤️ Я являюсь дипломированным мастером массажа! Я люблю свою работу и выполняю ее с душой! Благодаря массажу я помогаю своим клиентам минимизировать последствия стресса, укрепить иммунитет, восстановить свои физические силы и настроить себя на позитивный лад! Индивидуальный подход к каждому клиенту гарантирован! Использую в работе натуральное кокосовое нерафинированное масло, одноразовые простыни, чистейшие полотенца!🌹Приглашаю на сеанс массажа, где можно расслабить тело и успокоить разум!
Здравствуйте!!! Меня зовут Елена! Я очень рада видеть Вас на своей странице! ❤️ Я являюсь дипломированным мастером массажа! Я люблю свою работу и выполняю ее...
Акула. Нутрициолог выШивает. Сообщество создано для ознакомительных целей в теме Здорового Образа Жизни🍏Моей задачей является помочь вам качественно улучшить свою жизнь. Укрепить иммунитет и позволить организму самостоятельно справляться с вирусными, бактериальными инфекциями, грибами и незначительными неполадками в работе всех органов и систем.‼️За консультацией писать в сообщения сообщества или мне в личные сообщения.
Сообщество создано для ознакомительных целей в теме Здорового Образа Жизни🍏 Моей задачей является помочь вам качественно улучшить свою жизнь. Укрепить...
Siberian Wellness. Всем привет! Рада Вас видеть в своём сообществе Siberian WellnessКраткое описаниеSiberian Wellness — это компания который разрабатывает с уникальной технологией натуральные продукты для поддержания здоровья, красоты как изнутри так и снаружи 🥰💯Вы здесь можете узнать✅ Про очищение организма✅ Как укрепить иммунитет✅ О новинках✅ Акциях✅ О бьюти советах✅ Видео обзоры продукции✅ Поделюсь отзывами ✅ А ещё интересные тестыДля заказа и рекомендации пишитеhttps://vk.com/gismailova
Всем привет! Рада Вас видеть в своём сообществе " Siberian Wellness" Краткое описание Siberian Wellness — это компания который разрабатывает с уникальной...
VIP wellness CLUB. Женский оздоровительный клуб для тех, кто хочет оставаться молодой, здоровой и красивой. Мы поможем вам преобразиться, а именно:Скорректировать фигуру и весПриобрести тонусСнять отечность ( лимфодренаж)Устранить целлюлитОздоровить организм и укрепить иммунитетРасслабиться и снять стресс
Женский оздоровительный клуб для тех, кто хочет оставаться молодой, здоровой и красивой. Мы поможем вам преобразиться, а именно: Скорректировать фигуру и...
МБУ Восток. Мы занимаемся популяризацией здорового образа жизни. Наша цель - привлечение детей и их родителей к регулярным занятиям спортом, укрепление здоровья и формирование активной жизненной позиции. Круглый год люди могут посещать наши спортивные клубы, площадки. Мы разработали специальные программы занятий в теплое и в холодное время: в наших помещениях есть небольшие тренажерные залы, комнаты для игры в настольный теннис, дартс и настольные игры, на улицах установлены тренажеры для всех желающих, каждый год заливаются катки для веселого и полезного времяпрепровождения. Мы организуем физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия, используем парки, городские и загородные зоны массового отдыха, лыжные и кроссовые трассы, туристские маршруты. Приглашаем всех, кто хочет с пользой проводить время, познакомиться с единомышленниками и укрепить свое здоровье.
Мы занимаемся популяризацией здорового образа жизни. Наша цель - привлечение детей и их родителей к регулярным занятиям спортом, укрепление здоровья и...
ЭМ-Курунга. ЭМ-Курунга - это уникальный натуральный кисло-молочный продукт лечебно-профилактического питания, созданный на основе сложного, многокомпонентного симбиотического комплекса основных полезных пищевых микроорганизмов.ЭМ - Курунга – сухая многокомпонентная закваска кисломолочного напитка. Уникальный симбиотический комплекс ЭМ-Курунга берет свое начало от бурятского национального кисломолочного напитка. В ней содержится порядка 90 штаммов полезных микроорганизмов, в состав которых входят молочнокислые (в том числе ацидофильные палочки) и уксуснокислые бактерии, молочнокислые стрептококки, бифидобактерии, дрожжи и др.Применяется как лечебно-профилактическое средство, восстанавливающее микрофлору кишечника. Ежедневный прием стакана ЭМ-Курунги надежно подавляет гнилостные поцессы в пищеварительном тракте. Нагрузка на поджелудочную железу, печень, почки уменьшается в десятки раз, замедляется камнеоброзование в желчном пузыре и почках. ЭМ-Курунга обеспечивает надежную защиту в период эпидемий. Педиатры рекомендуют включать ЭМ-Курунгу в ежедневный рацион питания ребенка.ЭМ-Курунга - легко усвояемый лечебно-диетический напиток. Включив ее в свой рацион, Вы нормализуете работу желудочно-кишечного тракта и укрепите свой иммунитет.Большим достоинством ЭМ-Курунги является ее дешевизна и простота получения. Оптимальная температура для курунгового брожения - 23-25°С. При более высокой температуре вследствие усиления молочнокислого брожения получается резко кислая курунга. При более низкой – усиливается спиртовое брожение, и курунга приобретает приятно кислый вкус. При длительном хранении курунги уксуснокислые бактерии усиливают ее антибиотическую активность, и она становится вязкой и тягучей и обогащенной витамином В12.
ЭМ-Курунга - это уникальный натуральный кисло-молочный продукт лечебно-профилактического питания, созданный на основе сложного, многокомпонентного...
Свежевыжатые соки FRESH TOWN Воткинск. Все свежевыжатые соки содержат биологически активные вещества, которые сразу же всасываются в желудочно-кишечном тракте и принимают участие в биохимических процессах, то есть в процессе обмена веществ. Польза свежевыжатых соков неоспорима: если принимать их регулярно и в умеренных количествах, можно прекрасно оздоровить организм, то есть вывести из организма вредные продукты обмена веществ (шлаки). Все это заставит ваш обмен веществ работать быстрее и активнее, придаст бодрости, здоровья, успокоит нервы, укрепит иммунитет. Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом не меняется.
Все свежевыжатые соки содержат биологически активные вещества, которые сразу же всасываются в желудочно-кишечном тракте и принимают участие в биохимических...
Информационный иммунитет. Человечество живет в агрессивной информационной среде. Агрессия среды выражается в непрерывном воздействии на сознания и подсознания масс информации, в том числе, управляющего, манипулирующего характера со стороны определенных социальных групп. С учетом того, что человек - существо социальное и информационно обусловленное, он не может жить без информации и, не обладая должным уровнем информационного иммунитета, быстро становится уязвимым, управляемым и ведомым. К сожалению, таких людей сейчас большинство. Цель данной группы - распространение, обсуждение, анализ информации фактологического, методологического, мировоззренческого и иного характера, которая, по мнению редакции группы, способна укрепить наш с вами индивидуальный и общий информационный иммунитет.
Человечество живет в агрессивной информационной среде. Агрессия среды выражается в непрерывном воздействии на сознания и подсознания масс информации, в том...
Оздоровительный массаж у метро Международная. ЗДРАВСТВУЙТЕ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЮ ГРУППУ МАССАЖА.Меня зовут Елизавета, я сертифицированный специалист по массажу. Сейчас я веду частную практику и смогу помочь Вам исправить проблемы вашей спины, ног или бёдерЗаписаться можно в группе и ли по телефону: 8(952) 352-99-67Массаж – лучшее средство для восстановления сил, снятия стресса и укрепления здоровья. Уже после первого сеанса у Вас улучшится самочувствие и повысится работоспособность. После прохождения курса и при периодическом посещении массажного кабинета уменьшатся или полностью пропадут боли в спине, позвоночнике, суставах и в других частях тела, расслабятся и восстановятся мышцы, усилится иммунитет организма.Действие массажа:Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Субъективные ощущения во время, а также после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их применения, дозировки выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такие явления нередко наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, но особенно у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью.Воздействие массажа на кожу:Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу:она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а вместе с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи;улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям;повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.Воздействие массажа на подкожножировой слой:На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует сгоранию жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.Воздействие массажа на мышцы и суставы:Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава.Воздействие массажа на нервную систему:Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЮ ГРУППУ МАССАЖА. Меня зовут Елизавета, я сертифицированный специалист по массажу. Сейчас я веду частную практику и...
Валяем дурака. Серьёзно.. СМЕХОТЕРАПИЯ!!!По понедельникам!ПРИглашаем! :)Взрослые смеются умом, а дети - душой! Нас всех учат быть серьёзными, респектабельными. Общество загоняет людей в определенные рамки. И со временем мы теряем эту детскую способность непосредственно реагировать на происходящее, открыто проявлять свои эмоции, позволять себе быть естественным. Смех, а именно ХО-Хотание одна из таких способностей. Как утверждают бывалые смехойоги, практика Смехотерапии способна влиять на самые неожиданные сферы нашей жизни. Эндорфины - гармоны радости, которые в избытке вырабатываются во время таких занятий, отражаются на состоянии нашего здоровья. Ведь смех обладает медитативными и целебными свойствами. Поэтому при помощи сеансов веселья можно укрепить иммунитет, справиться с депрессией и усталостью, повысить потенцию и даже похудеть.Правда, сколько нужно смеяться, чтобы сбросить хотя бы сто граммов веса, ни один смехойог не скажет :) Но это, поверьте, не так уж и важно. Люди приходят на такие занятия чтобы просто расслабиться и приятно провести время.Контакты: +375 29 7194397, +375 44 5578747
СМЕХОТЕРАПИЯ!!! По понедельникам! ПРИглашаем! :) Взрослые смеются умом, а дети - душой! Нас всех учат быть серьёзными, респектабельными. Общество загоняет...
ЗдороваЯ и семья. В сообществе вы узнаете как и с помощью чего⭕укрепить здоровье;⭕восстановить природный иммунитет;⭕сохранить красоту и выглядеть моложе паспорта.
В сообществе вы узнаете как и с помощью чего ⭕укрепить здоровье; ⭕восстановить природный иммунитет; ⭕сохранить красоту и выглядеть моложе...

Путешествия на мотоцикле

Пейнтбольный клуб PATRIOT (С.Октябрьское). Вы не знаете как отметить свой день рождения, провести выходные, каникулы, организовать корпоративный, активный отдых на свежем воздухе? У нас вы можете получить массу новых и незабываемых впечатлений!!!Пейнтбол в клубе PATRIOT – красочное решение данного вопроса, так как: это спортивная командная игра, а также один из интереснейших видов активного отдыха;это один из лучших и оригинальных способов отметить праздник, отлично отдохнуть;это наверно единственный вид отдыха, где люди разного возраста и комплекции, мужчины, женщины и даже дети могут соревноваться на равных;это отличный способ устроить для сотрудников корпоративное мероприятие, которое будет способствовать укреплению командного духа.Занятия пейнтболом не требуют специальной физической подготовки и основываются на простых и доступных правилах, поэтому участвовать в игре может любой человек.Приглашаются люди всех возрастов!!!Отдых в кругу друзей, семейный отдых, дни рождения, корпоративы и многое другое!!!Подробная информация и заказ игр производится по телефонам:+79292745403+79525283918
Вы не знаете как отметить свой день рождения, провести выходные, каникулы, организовать корпоративный, активный отдых на свежем воздухе? У нас вы можете...
VR Cafe Gomel. Клуб Виртуальая реальность. Приходи и к нам и окунись в мир виртуальной реальности и компьютерных игр.Принимаем заявки на Ваши мероприятия и праздники! Приходи с друзьями и отдыхай у нас! У нас всегда круто!Мы работаем с 12:00 до 20:00 + последний клиент, выходной четвергВозможна организация отдыха в ночное время (по предварительной записи).У нас Вы можете отдохнуть в уютной домашней атмосфере, весело провести время с друзьями за видеоиграми на самых новых игровых консолях, ощутить на себе погружение в виртуальную реальность, ну и конечно же, выпить кофе, закажем для вас пиццу и всякие вкусняши.ЧТО МОЖЕМ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ:1) Суперские игры Хbox и Playstation2) У нас можно организовать день рождения вашего ребенка с незабываемыми эмоциями.3) Игровой зал можно арендовать как полностью, так и частично в любое время суток.Как и наши посетители, мы любим отдыхать в приятной атмосфере за любимыми играми.
Клуб "Виртуальая реальность". Приходи и к нам и окунись в мир виртуальной реальности и компьютерных игр. Принимаем заявки на Ваши мероприятия и...
EVENT-КОМПАНИЯ «ДЕЛАЕМ ЯРЧЕ». Дорогие друзья!Мы счастливая команда – мы любим нашу работу! Что нас вдохновляет? Радость в Ваших глазах до, во время и после мероприятия! Как мы этого достигаем? Все очень просто – мы вкладываем профессионализм и опыт, душу и хорошее настроение, а главное, искреннее желание и старание! Мы рады организовать Ваш праздник, сделав его еще БОЛЕЕ ЯРКИМ, чем Вы​ можете​ представ​ить​!​С теплотой и хорошим настроением,Команда «Делаем ярче!» Контакты:тел.: 89267664170 - Оля
Дорогие друзья! Мы счастливая команда – мы любим нашу работу! Что нас вдохновляет? Радость в Ваших глазах до, во время и после мероприятия! Как мы этого...
Constellations of your mind | Cаморазвитие. Сообщество о саморазвитии.✨🌿 Целый день забит ежедневной рутиной. Нет времени для друзей, просмотра фильмов и сериалов... Поможем организовать свое время, не забывая о себе.🌿 Беспорядок в голове. Не понятно, что делать и куда двигаться в достижении своей мечты... Покажем, как осознать свои желания и каждую минуту приближаться к ним.🌿 Недосып, усталость. Все вокруг раздражает. Постоянное напряжение. Всякая гадость, вместо полезной еды. Отсутствие спорта в жизни... Расскажем, что полезно для твоего организма, как восстановить душевное спокойствие и внедрить в свою жизнь полезные привычки.🌿 Нет никакой мотивации что либо делать. Не знаешь как начать меняться. Теряешься в серой массе людей, в потоке серых будней... Поделимся порцией вдохновения и поборем страхи перед неизвестностью.🌿 Пустая трата времени на соц.сети, группы, которые не приносят пользы... В нашей группе ты сможешь с интересом провести время, и это будет приносить тебе только одни плюсы.------------------------------------------------------ Авторские материалы- Статьи с практическими заданиями- Марафоны и курсы- Разнообразные чек - листы- И многое другое...🔮Погрузись в созвездие своего разума!🔮
Сообщество о саморазвитии.✨ 🌿 Целый день забит ежедневной рутиной. Нет времени для друзей, просмотра фильмов и сериалов... Поможем организовать свое время,...
ШКОЛА 186 ВЫПУСК 2002. Дорогие друзья, выпускники и одноклассники!Главной причиной создания этой группы послужило событие, которое нам нельзя пройти стороной. В наступившем 2012 году исполняется ровно 10 лет с того момента, как мы окончили нашу любимую 186 школу!Это событие мы просто обязаны шумно и весело отметить! Устроить грандиозную встречу, которая запомнится нам надолго!Для того, чтобы организовать такое мероприятие, необходима ваша помощь и активное участие. Вносите свои предложения, оставляйте комментарии на стене. Будут учитываться все ваши пожелания.Окончательное решение о том, где и как отмечать, будет приниматься на основании результатов опросов, которые будут проводиться в группе.
Дорогие друзья, выпускники и одноклассники! Главной причиной создания этой группы послужило событие, которое нам нельзя пройти стороной. В наступившем 2012...
Большевороновская сельская библиотека - филиал. МБУК Старорусского муниципального района МЦБСБольшевороновская сельская библиотека - филиал. Библиотекарь- Сорокина Ирина Михайловна. Наша библиотека была основана в 1956 году и располагалась в Пеньковском Доме Культуры. В 1989 году был построен СДК и Большевороновская средняя школа, библиотека переехала в новое здание. Площадь библиотеки – 42 кв.м.Объем фонда – 3378 экз.Сейчас у библиотеки 300 читателей из них 52 ребенка. Детей всегда больше на летних каникулах. Стараемся, как можем, организовать их досуг. Для читателей проводятся регулярно мероприятия, уроки памяти, литературные часы, мастер - классы, а так же игры, викторины, праздники. В библиотеки организован кружок Солнышко. Каждое воскресенье приходят дети для интересных, совместных занятий. Мы рисуем, шьем, вяжем и т. д.Основными направлениями в работе являются: - продвижение книг и чтения в каждую семью; - духовно-патриотическая работа с населением; - краеведение.Библиотека приглашает на встречу с книгой, предлагает стать участником кружка, провести время с пользой и стать замечательными друзьями!Ждём каждого из вас!!! Так же мы будем рады, если кто- то из вас поможет обновить наш книжный фонд или окажет любую посильную помощь.Наш адрес:Новгородская обл. Старорусский район, д. Большое Вороново, ул. Центральная д.15.
МБУК Старорусского муниципального района "МЦБС"Большевороновская сельская библиотека - филиал. Библиотекарь- Сорокина Ирина Михайловна. Наша библиотека была...
Гид на автомобиле, в Санкт-Петербурге. Аккредитованный гид, историк по образованию. Провожу экскурсии как на собственном автомобиле для 1-4 человек, так и на арендованном транспорте для компании друзей (более 4 человек). Разумеется, можно воспользоваться и вашим авто.Список моих экскурсий:Обзорная по Санкт-Петербургу,Царское Село,Павловск,Гатчина,Петергоф,Ораниенбаум,Кронштадт,Выборг,Шлиссельбург,Дорога Жизни,Пушкин в Петербурге.По Вашему желанию, посещаем любой из дворцов или соборов (в некоторые потребуется купить билеты). Также можно организовать посещение музеев с экскурсиями без очереди.
Аккредитованный гид, историк по образованию. Провожу экскурсии как на собственном автомобиле для 1-4 человек, так и на арендованном транспорте для компании...
ставки розыгрыши дота 2. Ребят спасибо всем кто принимал участие в розыгрышах и викторине! Чтобы было больше полезного контента розыгрышей викторин (а в будущем каких нибудь турнирчиков и совместных игр клозов и еще есть множество идей). В конце января хочу попробовать организовать турнирчик 1х1 по правилам возможно даже со стримом и с хорошим призовым фондом. Но нужно больше народу в группе. Надо развивать группу не стесняйтесь предлагать какие нибудь новости заливать фотки музыку видяхи а также приглашать друзей и знакомых. Давайте будем развивать группу вместе!
Ребят спасибо всем кто принимал участие в розыгрышах и викторине! Чтобы было больше полезного контента розыгрышей викторин (а в будущем каких нибудь...
Прокат сноубордов в Харькове. Ты - в клубе друзей по интересам, который я организовал на основе проката снаряжения. Здесь ты найдешь как людей, которые только начинают, так и профессиональных райдеров международной категории B :) У нас кроме проката еще и полезные ссылки, обучающие видео и возможность познакомиться с новыми людьми.Присоединяйтесь! Александр 095-106-58-86
Ты - в клубе друзей по интересам, который я организовал на основе проката снаряжения. Здесь ты найдешь как людей, которые только начинают, так и...
Кафедра застольных наук. Здравствуйте, друзья!Позвольте представиться, мы – члены «Кафедры застольных нарук» и, надеюсь, что название говорит само за себя!Подскажем, как организовать свадьбу, корпоратив, день рождения, выпускной, просто сабантуй или «симпозиум»! А так же как выбрать помещение — столовую, кафе или ресторан — и как его красочно оформить, найти артистов, фотографов и видеооператоров, которые запечатлеют «Те самые моменты» и даже те, которые потом никому нельзя показывать!)Без шикарного букета и торта обойтись, конечно, можно, но мы с удовольствием Вам поможем, если все-таки они понадобятся! Разработаем квест с индивидуальным сценарием с учетом всех ваших пожеланий на любое мероприятие!В общем, будем делать то, что мы умеем и любим для того чтобы помочь Вам качественно отдохнуть!
Здравствуйте, друзья! Позвольте представиться, мы – члены «Кафедры застольных нарук» и, надеюсь, что название говорит само за себя! Подскажем, как...
☯This is Harry Styles!✮. Группа посвящена молодому и талантливому певцу Гарри Стайлсу! Он 1/5 популярного британского Boys band'a One Direction.Имя: Гарри Эдвард СтайлсВозраст: 18Дата рождения: 01/02/1994Знак зодиака: ВодолейРодной город: Holmes Chapel, ЧеширГарри начал петь в начальной школе, участвуя в разных мюзиклах и постановках. В средней школе же у него был перерыв, после которого они с друзьями организовали группу White Eskimo.Перед тем как пойти на Х Фактор, Гарри планировал стать юристом и хотел пойти в юридическую акедимию, изучать право, социологию и экономику.
Группа посвящена молодому и талантливому певцу Гарри Стайлсу! Он 1/5 популярного британского Boys band'a One Direction. Имя: Гарри Эдвард Стайлс Возраст: 18...
Закрытая вечеринка c участием резидентов Party Club X.O. & Project Maxx Savin Party. 12 июня 2009 года на планете пройдет грандиозное мероприятие c участием резидентов Party Club X.O. (г. Вологда) и ProjectMaxx Savin Party.Все действие будет происходить по адресу Город Сокол ул.Советская д.117 РЦ Космос с 22:00 до 04:00 цена 150в эту шикарную ночь с вамиDJ Kapuzen & MC Kotik (резиденты Party Club X.O. (г. Вологда)),ProjectMaxx Savin PartyDJ KapuzenЯркий, неординарный и, безусловно, талантливый ди-джей способный своим задором зажечь самую разностороннюю публику и «раскрасить» танцпол в самые яркие краски. Стиль игры DJ столь же многогранен, как и сам Антон. Он впитал весь спектр его музыкальных пристрастий - это комбинация из различных корней электронной музыки: House, Electro и Techno. Обладая отличной техникой, Антон играет на виниле и на CD, тщательно подбирая каждую пластинку в микс. Выступления этого ди-джея отличаются неординарностью и яркостью, они всегда разнообразны. Неизвестно, что он выроет из своей сумки с пластинками, но без сомнения, люди на танцполе будут в восторге!С 2005 года Антон занимается промоутерской деятельностью и собирает вокруг себя надежных друзей и истинных ценителей музыки. Промо группа Wake Up Forever promotion организовывает сложные и резонансные мероприятия в Вологде: международный техно-фестиваль HARDLINE 77, рейвы C.O.S.M.O.D.R.O.M.E., BRAIN EXPLOSION и SUN RAVE, GUNSTA SESSION, ZHARA PROJECT, RESPECT TOUR, JUTONISH EUROPE EXPRESS, ВСЕРОСИЙСКЯ DRUM`N`BASS КОНВЕНЦИЯ, GUNSTA SESSION, активное содействие в организации рейвов SUN GATE 1, SUN GATE 2; Фестиваль электронной музыки POZITRONICA + десятки клубных акций, а также организация выступлений таких артистов, как: Spor [UK], Chris Renegade [UK], Future Prophecies [Norway], Bad Company [UK], Current Value [DE], DJ Aphrodite [UK], Lexy & K-Paul [DE], DJ Fashist. Виктор Строгонов [Hardline 77], DJ Android [Toronto, Canada], DJ Or-beat [Toronto-Москва, Орбитальная станция], DJ Van Nosikov [S-Pb], DJ Profit [Technoid Connection], DJ Gvozd [Respect Family, Пиратская Станция], DJ Toper [Gunsta Records], DJ 007 [Gunsta Records], DJ Lady Wax [In Beat We Trust], DJ Quest [In Beat We Trust], DJ KOMPASS VRUBEL [Москва] и десятки других не менее известных артистов. Успех этих мероприятий открывает Антону путь к регулярным выступлениям за пределами Вологды.Anton Kapuzen благодаря своей неутомимой энергии и энтузиазму организовал множество рейвов и вечеринок, и может похвастаться обширной географией своих выступлений от столицы нашей страны и града Петра, до Ярославля, Череповца, Пензы, Ижевска, Перми, Калуги... Он выступал на одной сцене с такими известными DJ, как: DJ Groove, DJ Dan, Володя Фонарь, DJ Bo (Богдан Титомир), DJ Dlee, MC Zhan & DJ Riga, DJ Vincent Vega [Берлин, Германия], Виктор Строгонов (DJ Fashist), DJ Slon, Mikha Voron, Profit, Novak...На данный момент DJ Anton Kapuzen - резидент и арт-менеджер одного из самых модных клубов г. Вологды - Party Club X.O. В октябре 2008 года Антон прошёл курсы Music Production (обучение написанию электронной музыки) в школе DJ Грува (audioschool.ru) Сейчас большую часть свободного времени этот молодой и амбициозный ди-джей посвящяет продюсированию собственной музыки. Таким образом, Антон откроет новые грани своих и без того выдающихся способностей и сможет реализовать себя в совершенно новой сфере. Ведь всё, за что берется этот безупречно талантливый парень, обреченно на успех.MC KotikВ настоящий момент MC KOTIK- резидент ПАТИ КЛАБ ХО.Приятный тенор и обаяние.Его улыбка и голос очень нравятся девушкам.Когда появлятся КОТIК с микрофоном, борьба за квадратный метр на танцполе, в районе сцены, усиливается.Молодые люди его тоже приветствуют. И правильно делают.Ведь музыкальный репертуар КОТIК знает отлично, настроение Людей на танцполе и Людей за пультом чувствует как Кошка Сметану. вернее , Кот. подробнее на http://xodjs.promodj.ru
12 июня 2009 года на планете пройдет грандиозное мероприятие c участием резидентов "Party Club X.O." (г. Вологда) и Project"Maxx Savin Party".Все действие...