Найдите людей и сообщества ВКонтакте за пару секунд

Наш сервис предлагает удобный и быстрый поиск по людям и сообществам ВКонтакте. Вы сможете легко находить друзей, знакомых или интересные группы, связанные с товарами и услугами. С нашим интерфейсом поиск становится простым и эффективным. Удобные фильтры помогают вам сортировать результаты по интересам, что ускоряет получение нужной информации. Откройте для себя удобный поиск в VK прямо сейчас!

Туризм по России

МБОУ Лицей №10 г. Великие Луки. Муниципальное бюджетное образовательное учреждение Лицей №10Год основания: 1954Адрес: Псковская область, г.Великие Луки, ул.Гастелло, д.8.Телефон приёмной: 881153 3-93-32Электронная почта: ch10@eduvluki.ruСайт: https://org40.pskovedu.ru/Директор: Буйко Игорь ВикторовичТелефоны экстренных и аварийных служб города:- ЕДДС 3-63-74;- пожарные 01, 3-77-01;- полиция 02, 5-27-94;- скорая медицинская помощь 03, 112;- аварийная газовая служба 04, 3-27-64;- ОФСБ 3-08-09;- поисково-спасательный отряд 6-86-33, 6-86-32;- ГИМС 3-63-18;- аварийная служба по содержанию жилищного фонда МП АРУ 3-06-70;- аварийная диспетчерская служба МП Водоканал 3-80-19;- аварийная диспетчерская служба МУП Тепловые сети 3-42-58;- МЧС России по Псковской области +7(8112)79-44-44;- горячая линия филиала ПАО МРСК Северо-Запада Псковэнергопо вопросам работы электросетевого комплекса и аварийным отключениям 8-800-333-02-52 .
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение "Лицей №10" Год основания: 1954 Адрес: Псковская область, г.Великие Луки, ул.Гастелло, д.8. Телефон...
Урал. Россия моими глазами. Здесь будут фотографии с моих поездок. С моими пояснениями, интересными историческими фактами. По всем идеям предложениям пишите.Мой ин100грамм https://www.instagram.com/alex66ekb/я на урбантрипе http://urban3p.ru/user/alex66
Здесь будут фотографии с моих поездок. С моими пояснениями, интересными историческими фактами. По всем идеям предложениям пишите. Мой ин100грамм...
Интернет-магазин Бюджетной мебели Сочи. НАША МЕБЕЛЬ ПО КАРМАНУ КАЖДОМУ !Качественная , недорогая мебель от производителей России , Белоруссии и Европы.Работа осуществляться по принципу Транзитной торговли , то есть товар поступает напрямую от поставщика организации к покупателю.Отсутствие склада , офиса и штата продавцов значительно сказывается на цене товара превращая качественную мебель в доступную мебель для всех и каждого.
НАША МЕБЕЛЬ ПО КАРМАНУ КАЖДОМУ ! Качественная , недорогая мебель от производителей России , Белоруссии и Европы. Работа осуществляться по принципу Транзитной...
Коневоз, конеперевозки лошадей Москва и Россия. Предлагаем бюджетные перевозки лошадей, на любые расстояния, практически в любое время) Просторный, комфортный двухместный немецкий прицеп, амуничник. Видеонаблюдение. Полноприводный тягач с большим кузовом, вещи, корма, вместимость до тонны. Ветаптечка/седация(ветранквил), попона, недоуздок, корда, рептух, естественно, в наличии.Опытный водитель, 20 летний стаж.Помощь с погрузкой. При необходимости, сделает инъекцию в/м, сопровождение по договорённости.ЮГ, Юго—восток МО скидки.Сайт: https://konevozoff.ru/Tел/смс: 8-985-137-44-17Tел/смс/WhatsApp: 8-926-364-84-86АлексейОтзывы: https://www.prokoni.ru/forum/threads/konevoz-bjudzhetno-juv-jug-skidki.192768/
Предлагаем бюджетные перевозки лошадей, на любые расстояния, практически в любое время) Просторный, комфортный двухместный немецкий прицеп, амуничник....
Туристское агентство Открытый мир-Калуга. Наша группа создана для тех, кто любит путешествовать и открывать для себя новые страны. Вы всегда можете обратиться за консультацией ведущих менеджеров агентства без всяких обязательств о покупке тура. Так же можно узнать стоимость авиационного перелета с возможностью дальнейшего бронирования билета(ов) у нашего авиакассира.Делаем ли мы скидки?Да, конечно!Так же вас ждут приятные сюрпризы и подарки!Чем мы занимаемся:-все виды отдыха-бронирование отелей за рубежом и в России-санаторно-курортное лечение-организация корпоративных поездок, свадеб за рубежом-продажа авиабилетов в любую точку мира-обучение за рубежом и многое другое.Туры всех ценовых категорий на любой вкус-от самого взыскательного до бюджетного!!!Наш девиз: Без отдыха - нет работы !!!!!!Турагентство и АвиакассыНаши координаты:г. Калуга, ул. Циолковского, д. 4, офис 3153 этаж тел.(4842)77-47-00/56-47-72
Наша группа создана для тех, кто любит путешествовать и открывать для себя новые страны. Вы всегда можете обратиться за консультацией ведущих менеджеров...
Avantes Россия_решения в спектроскопии. Официальная страница вконтакте эксклюзивного дистрибьютора продукции спектрометрической компании Avantes BV в России.Разработка оптимальной комплектации оптоволоконных спектрометрических комплексов на базе спектрометров AvaSpec для аналитических и лабораторных исследований, их производство, поставка, комплексное техническое обслуживание и модернизация.Здесь планируется публиковать обзоры по спектрометрии, описание продукции с возможностями и примерами ее применения. Хотя назначение страницы коммерческое, но на самом деле мы приветствуем любителей спектрометров и спектрометрии, каковыми и сами являемся. И да, мы работаем с бюджетными организациями.
Официальная страница вконтакте эксклюзивного дистрибьютора продукции спектрометрической компании Avantes BV в России. Разработка оптимальной комплектации...
(¯`'•.¸(¯`★♥♀ МЕХОВУШКИ ♀♥★´¯)¸.•'´¯). МЕХ для ВСЕХ!Оригинальные меховые изделия на заказ из России и Китая по бюджетным ценам.
МЕХ для ВСЕХ! Оригинальные меховые изделия на заказ из России и Китая по бюджетным...
НЕВЬЯНСК: ЭКСКУРСИИ, КВЕСТЫ И МАСТЕРКЛАССЫ. В наших традициях,культуре, вере сила народная. Так считали наши предки.Миссия мастерской - сохранить и восстановить их. Показать,сколько в них мудрости и красоты и что можно привнести из прошлого в современную жизнь.● Экскурсии для взрослых и детей по истории Невьянска и России.● Мастер-классы для детей● Организация поездок в музеи и интересные места Свердловской области.● Работаем на 2-х площадках: музей открытых смыслов Усадьба Подвинцева и Духовный центр Спасо-Преображенского собора.● Запись и ответы на вопросы по телефону89506496104(Вотсап)
В наших традициях,культуре, вере сила народная. Так считали наши предки. Миссия мастерской - сохранить и восстановить их. Показать,сколько в них мудрости и...
Святогор Паломническая служба. Паломническая служба Святогор занимается организацией паломнических поездок по России. Наши поездки будут интересны как воцерковленным людям, так и для тем, кто только знакомится с Православной верой.
Паломническая служба Святогор занимается организацией паломнических поездок по России. Наши поездки будут интересны как воцерковленным людям, так и для тем,...
МБОУ «Средняя школа №37» города Смоленска. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа №37» города Смоленска начала работу с 1990-1991 учебного года.Лауреат всероссийского конкурса «Школа года – 2001».Победитель конкурса общеобразовательных школ, внедряющих инновационные процессы – 2008 год.​Лауреат Открытого межрегионального конкурса «100 Престижных школ России», награждена медалью за высокие результаты внедрения инновационных технологий в образовательный процесс, формирование духовно-нравственных и социальных ценностей обучающихся и профессиональное развитие педагогических кадров - 2017.Лауреат конкурса «100 лучших школ России», награждена золотой медалью «100 лучших школ России», а директор школы Шуневич Галина Васильевна – знаком «Директор года-2018».МБОУ «СШ № 37» города Смоленска активно участвует в социально-экономическом развитии региона и на основании предложения органа исполнительной власти Смоленской области является участником Федерального Реестра «Всероссийская Книга Почета» 2018 года.Лауреат конкурса «100 лучших школ России» 2019 год.Лауреат Всероссийского конкурса «Образовательная организация XXI века. Лига лидеров 2019»Участник Федерального Реестра Всероссийская Книга Почёта 2020 года на основании предложения органа исполнительной власти Смоленской областиПо результатам Всероссийского конкурса Образовательная организация XXI века. Лига лидеров - 2021 ежегодной Невской Образовательной Ассамблеи в рамках III всероссийского педагогического съезда Моя страна МБОУ СШ № 37 города Смоленска признана лауреатом Всероссийского конкурса 500 лучших образовательных организаций страны - 2021 в номинации Лучшая инновационная образовательная организация - 2021Школе вручена медаль 500 лучших образовательных организаций страны - 2021, которая подтверждена дипломом.Учреждение вошло в число лучших школ России согласно исследованию, проведённому в 2022 году рейтинговым агентством RAEX (РАЭКС-Аналитика). Коллектив школы награждён Дипломом за высокие результаты деятельности в 2021-2022 учебном году, большой вклад в развитие муниципальной системы образованияЛауреат  Всероссийского конкурса 500 лучших образовательных организаций страны - 2023Наша школа вошла в пятерку лучших школ Смоленской области по поступлению выпускников, согласно исследованию, проведённому в 2023 году рейтинговым агентством RAEX (РАЭКС-Аналитика).Школа по результатам работы награждена Дипломом VI Всероссийского педагогического съезда Моя страна и удостоена звания лауреата Всероссийского конкурса 500 лучших образовательных организаций страны - 2024 в номинации Лучшая инновационная образовательная организация - 2024.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа №37» города Смоленска начала работу с 1990-1991 учебного года. Лауреат всероссийского...
DYLYVER РОССИЯ | ТАКСИ АГРЕГАТОР. Официальное сообщество компании DYLYVER РОССИЯМобильное приложение для заказа такси разработанное для платформ на Andriod и iOS позволяет не только пользоваться великолепным сервисом по всему миру, а так же зарабатывать реальные деньги получая процент от поездок пользователей и водителей. Регистрация абсолютно бесплатная, достаточно просто скачать приложение по ссылке bit.ly/Dylyver_user в поле ID впишите: RL5MT2 (если потребуется)Делитесь приложением с друзьями, подключайте водителей, получайте неограниченный доход вместе с компанией DYLYVER!
Официальное сообщество компании DYLYVER РОССИЯ Мобильное приложение для заказа такси разработанное для платформ на Andriod и iOS позволяет не только...
Открываем Россию на авто. Организация поездок по России, Кавказу, Пятигорск, Эльбрус, Грозный.Езжу по России несколько лет, посетил много мест, хочу показать Вам лучшие места которые мне понравились.
Организация поездок по России, Кавказу, Пятигорск, Эльбрус, Грозный. Езжу по России несколько лет, посетил много мест, хочу показать Вам лучшие места которые...

Психология творчества

Елена Ганькова. Дорогие друзья, рада приветствовать вас в своем сообществе!Я всю жизнь живу творчеством и готова делиться им на этой странице.Я очень хочу, чтобы вы разделили мою любовь к жизни и музыке, чтобы мы соприкоснулись душами._______________________________________Management & booking: Владислав+7 (921) 656-63-38
Дорогие друзья, рада приветствовать вас в своем сообществе! Я всю жизнь живу творчеством и готова делиться им на этой странице. Я очень хочу, чтобы вы...
• Валентина Прокопенко (творчество) • Alive •. Цитаты из песен Валентины Прокопенко. P.S. Я всего лишь кидаю сюда музыку и цитаты, атвором которых является Валентина Прокопенко - http://vk.com/id231401652 Не претендую ни на что, а всего лишь помогаю распространять музыку, видео, тексты для общего назидания и вдохновения.
Цитаты из песен Валентины Прокопенко. P.S. Я всего лишь кидаю сюда музыку и цитаты, атвором которых является Валентина Прокопенко -...
Поэзия, творчество, музыка от Анастасия Кравченко. Данная группа открыта для всех. В ней я буду помещать практически всё моё творчество, стихи, рассказики, сказки и т.д. так же здесь будет моя любимая музыка.Но основная тема группы: мои стихи. Я хотел бы здесь показать 98% моих стихов!Стихи на которые написана музыка: http://vkontakte.ru/topic-16319025_22424648Если мои стихи вдохновили вас и у вас появилась мелодия на какой-то стих, пишите мне: http://vkontakte.ru/id5230323Либо присылайте аккорды, демо на электронный ящик: anastasii-kravch@mail.ru На сегодня, выложены не все стихи... немного терпения и тут будет всё! :)))
Данная группа открыта для всех. В ней я буду помещать практически всё моё творчество, стихи, рассказики, сказки и т.д. так же здесь будет моя любимая...
$ * - = Любители Хорошей Музыки = - * $. И так , Дорогие друзья Группа создана для тех , кому не плевать на музыку и кто не только увлекается ею , но кто любит свою гитару и вкладывает душу , и не только в нее , но и в музыку , т.е в вое творчество ... Здесь можно будет обсудить абсолютно все о музыке : вкус , стиль каждого человека , современные направления , начинающих групп и уже известных музыкантов !!!
И так , Дорогие друзья Группа создана для тех , кому не плевать на музыку и кто не только увлекается ею , но кто любит свою гитару и вкладывает душу , и не...
Группа МЕТАФОРА-MIX. ансамбль греческой музыки. Группа МЕТАФОРА - MIX - Греческая музыка, песни и танцы!МЕТАФОРА- это музыканты, которых увлекла и объединила зажигательная и в то же время чувственная греческая музыка, с её искромётными ритмами средиземноморья и завораживающими мелодиями! Группа Метафора на протяжении более 5 лет радовала своим творчеством гостей ресторана Олива, находящегося в самом сердце Санкт- Петербурга. На выступлениях никто из присутствующих не остаётся равнодушным, а мастер- класс по обучению танцу Сиртаки оставит в вашем сердце частичку греческого солнца!!!По всем вопросам обращайтесь по телефону: 8-911-216-93-73Или пишите:http://vk.com/artem_bayan_spb
Группа "МЕТАФОРА - MIX" - Греческая музыка, песни и танцы! "МЕТАФОРА"- это музыканты, которых увлекла и объединила зажигательная и в то же время...
Natalie Zhosan - АВТОР МУЗЫКИ. Привет ВСЕМ! Добро пожаловать на канал музыкальных онлайн-трансляций и авторских песен! Меня зовут Натали Жосан, я из Нижнего Новгорода и очень люблю петь (хоть и не профессионально).Мои онлайн-трансляции проходят по вторникам и пятницам в 19:00 по московскому времени. Приходите, буду очень рада всем и каждому в отдельности! =)По всем вопросам, связанным с творчеством (поэтам, композиторам, музыкантам, которые хотят посотрудничать), прошу написать мне в группу ВК: https://vk.com/natalie_vocal, или на мою эл.почту: natalie0290z@yandex.ru. Буду очень рада Вашим предложениям!Желаю приятно провести время на канале Natalie Zhosan - АВТОР МУЗЫКИ!!
Привет ВСЕМ! Добро пожаловать на канал музыкальных онлайн-трансляций и авторских песен! Меня зовут Натали Жосан, я из Нижнего Новгорода и очень люблю петь...
NIRVANA . музыка на все времена........ Эта группа создана для людей, которые слушали, слушают, и будут слушать группу NIRVANAЯ всегда чувствовал себя изгоем, и это не могло не беспокоить меня. Я никак не мог понять, почему мне не хочется общаться со своими сверстниками и одноклассниками. Много лет спустя я понял почему- я не мог сойтись с ними прежде всего потому,что они равнодушно относились к творчеству.———————————————————— Kurt CobainНаправление Грандж (GRUNGE) не имеет ничего общего с такими музыкальными течениями, как: POP ROCK, EMO ROCK, NU METAL, EMO PUNK, etc.__________________________день рождения нашей группы 20.01.2009 г.
Эта группа создана для людей, которые слушали, слушают, и будут слушать группу NIRVANA Я всегда чувствовал себя изгоем, и это не могло не беспокоить меня. Я...
Творчество QueenD. Рада приветствовать Вас на официальной странице, посвящённой моему творчеству. Мои работы можно найти на Книге Фанфиков.В данной группе вы найдете новости, касающиеся моих работ, различные арты, примерные образы персонажей, тематическую музыку и многое другое. Также здесь будут публиковаться зарисовки по абсолютно разным фандомам.Подписывайтесь, ставьте сердечки и комментируйте, если вам понравилось — это небольшая цена за мои труды.
Рада приветствовать Вас на официальной странице, посвящённой моему творчеству. Мои работы можно найти на Книге Фанфиков. В данной группе вы найдете новости,...
творчество АртемА_ТЭNIKA и Dj_Crono ( Ринат Шигапов ). все кому нравится музыка Артема и Рината ...добро пожаловать в группу))а также на сайте Promodj.ru -----http://artemtenik.promodj.ru/ - Артем_ТЭNIKhttp://djrenaproduction.promodj.ru/ - Crono
все кому нравится музыка Артема и Рината ...добро пожаловать в группу)) а также на сайте Promodj.ru ----- http://artemtenik.promodj.ru/ - Артем_ТЭNIK...
Simply Creative - Простое Творчество. Креативные открытки, поделки, которые Вы можете легко сделать сами, и просто красивые вещи. Все пошаговые инструкции по изготовлению в описании фотографий!У нас Вы найдете множество идей по декору для дома, игрушки handmade (хэндмэйд), открытки ручной работы, как сделать куклы Тильда, интересные факты про все на свете, смешные картинки, хорошую музыку и кучу отличного настроения!Выберите в меню ниже нужную категорию новостей - нажмите на СВЕЖИЕ НОВОСТИ
Креативные открытки, поделки, которые Вы можете легко сделать сами, и просто красивые вещи. Все пошаговые инструкции по изготовлению в описании фотографий!...
Творчество няшек). Ты наверняка уже зашёл в мою группу и видишь то что я пишу.Так вот здесь вы будете показывать свои рисунки , кидать музыку (возможно комуто понравится) и здесь мы будем делать что-то на подобии ФотоБатлов!Присоединяйтесь к нам!
Ты наверняка уже зашёл в мою группу и видишь то что я пишу. Так вот здесь вы будете показывать свои рисунки , кидать музыку (возможно комуто понравится) и...
Наше творчество. Каждый из нас когда-нибудь совершал что-нибудь невероятное, писал стихи, рассказы, песни, рисовал картины.Вот в этой группе всё ВАШЕ будет бережно храниться!==============================Правила для вымещения рисунков:==============================1. Создать новый альбом2. Сделать обложкой свою фотку3. Добавить рисунки4. Назвать так Творчество ...... ....... (ваше полное имя и фамилия)==============================Правила для вымещения музыки:==============================1. Запишите мелодию на аудио2. Перекачайте её в группу3. Создайте альбом и поместите туда фотки нот и дайте ссылку на мелодию==============================В группе также уважается граффити==============================Видео разрешены==============================
Каждый из нас когда-нибудь совершал что-нибудь невероятное, писал стихи, рассказы, песни, рисовал картины. Вот в этой группе всё ВАШЕ будет бережно...

Здоровье детей

Нина Ельцова |Консультант фэн-шуй. 🚀 Увеличьте доход и измените свою жизнь ✨ 💼 Консультации по фэн-шуй для реальных результатов. 👍 99% довольных клиентов💰 👉 Запись на бесплатную консультацию:https://wa.me/message/KJSJZMWSAMFTN1
🚀 Увеличьте доход и измените свою жизнь ✨ 💼 Консультации по фэн-шуй для реальных результатов. 👍 99% довольных клиентов💰 👉 Запись на бесплатную...
МОРЖЕВАЛОВО. https://t.me/MORZHEVALOVOМорж с опытом более 5 летКонсультирую начинающих моржейПомогу тебе избавиться от болезней и укрепить иммунитетДля консультации пиши в директ!
https://t.me/MORZHEVALOVO Морж с опытом более 5 лет Консультирую начинающих моржей Помогу тебе избавиться от болезней и укрепить иммунитет Для консультации...
Ортоковрики Горнозаводск. Ортопедический коврик для детей позволяет активизировать кровообращения, укрепить голеностопный сустав, тренировать и укреплять мышцы, формировать правильную форму стопы.Использование ортопедического коврика способствует стимулированию рецепторов подошвенной поверхности стопы ребенка, формируя ее правильные физиологические своды, а также, помогает в лечении и профилактике плоскостопия.Привлекательные своим ярким дизайном, ортопедические коврики для детей надолго становятся их любимой «игрушкой».Ортопедические коврики «ОРТО» - единственное, в своем роде, покрытие с модулями различной жесткости. Это обеспечивает оптимальный массажный эффект для детей различных возрастов.Массажные коврики «ОРТО» изготавливаются из ПВХ без каких-либо примесей.
Ортопедический коврик для детей позволяет активизировать кровообращения, укрепить голеностопный сустав, тренировать и укреплять мышцы, формировать правильную...
Вера, как образ жизни, Дерек Принс. Для христианина вера является и обетованием, и заповедью. Эта книга исследует вопрос веры: ее таинство, ее обетования, ее силу. Здесь вы нацдете ответы на такие волнующие христиан вопросы: Что такое вера? Как, практически, я могу жить по вере? Каким образом может укрепиться моя вера? Эта легко читаемая, основанная на Библии книга, - источник наставления для каждого христианина, который хочет жить по Писанию и быть наследником обетований, дарованных каждому, кто живет жизнью веры.
Для христианина вера является и обетованием, и заповедью. Эта книга исследует вопрос веры: ее таинство, ее обетования, ее силу. Здесь вы нацдете ответы на...
центр Ямайка (Тамбов). Добро пожаловать в ПЕРВЫЙ в Тамбове семейный оздоровительный центр для занятий аквагимнастикой с 2 недель! Ваш малыш сможет закрепить навыки, заложенные в нем с рождения, а также постичь новые, укрепить иммунитет и заложить основу крепкого здоровья и мощного интеллекта на долгие годы!Мы находимся по адресам:г.Тамбов, ул.Рылеева 60а ул.Гоголя 37 к.3Тел: +7(4752)55-99-73 (многоканальный)
Добро пожаловать в ПЕРВЫЙ в Тамбове семейный оздоровительный центр для занятий аквагимнастикой с 2 недель! Ваш малыш сможет закрепить навыки, заложенные в...
степ, аеробіка, пілатес, стріп-денс, стрейчинг у. Заняття фітнесом: степ, аеробіка, пілатес, стріп-денс, стрейчинг.Нові фітнес програми4 возраста фитнеса Фитнес - это удивительный вид спорта. У него нет возрастных ограничений. Сколько вам лет 20? 50? Начните заниматься фитнесом, и вы обязательно станете стройной и подтянутой! Боитесь спорта? Никогда непробовали? Да вы можете всю жизнь пролежать на диване, набрав лишние килограммы, но фитнес все равно преобразит вас в прекрасную диву! Было бы желание!Фитнесс - это просто доступная каждому глубоко научная технология. Но главное, она доказана опытом сотен тысяч женских судеб. В фитнесе не бывает неудач! Он принимает вас любой, худой и полной. Он не интересуется вашим возрастом по паспорту. От вас ему нужно только одно - вечная юность души!Беззаботные 20 - 30 В этом возрасте, если чего и не хватает, так это денег на одежду и косметику. Про фигуру как- то особо и не думается. Зеркало показывает благополучную картину, а потому тренироваться откровенно лень. Нам кажется, что такими молодыми, красивыми и здоровыми мы будем всегда. А между тем, именно от того, как мы проведем это десятилетие, зависит вся наша дальнейшая женская судьба. Тот, кто занимается фитнесом в двадцать, и в сорок будет выглядеть на пять баллов. Ну а в сорок лет, уж поверьте, это куда важнее, чем в двадцать. Причем, дело тут не только во внешних признаках молодости. Возростные болезни отступят, благополучным будет гормональный фон, выше иммунитет. Вы почти не будете простужаться. Сезонный грипп будет обходить вас стороной. Вы сохраните здоровое либидо и желание жить. Другими словами, вы сможете быть опорой своим родным. И главное, самой себе. Ну а ваши ленивые сверстницы превратятся в расплывшихся плаксивых неврастеничек...Вы тренируетесь регулярно, но без фанатизма. Пропустив занятие, вы не видете в этом ничего ужасного. Спортивная одежда? Разумеется что- нибудь сверхмодное, обтягивающее и оголяющее. Например, короткий топ на бретельках и стрейч- капри. Ах да, еще кроссовки из последней коллекции и бесполезный, зато красивый пульсометр. Лучшее средство от недосыпа - класс кикбоксинга. Кардио или силовая тренировка? Конечно, кардио! Лучше всего - наимоднейшая аэробная методика.А теперь о главном, что угражает женской фигуре с возрастом, - жировые отложения. Если в течение всего десятилетия ( до 30 лет ) вы сумеете остаться спортивной и подтянутой, то потом уже не располнеете. А это огромное преимущество! После сорока похудение идет туго. Тут уж не получится топнуть ножкой: мол, хочу похудеть и похудею! Не помогают ни стальная воля, ни хитромудрые диеты. Короче, станете заниматься фитнесом в 20 лет, потом одним стрессом, очень тяжелым, негативно влияющим на самооценку и отношение к близким, в жизни будет меньше. Двадцать с хвостиком лет - самое подходящее время для того, чтобы увлечься каким- нибудь видом спорта и сделать его своим хобби на всю оставшуюся жизнь. В этом возрасте все интересно - хоть коньки, хоть лыжи, хоть арабские танцы, хоть прыжки с парашютом. А вот лет через десять вам будет некогда пробовать что- то новое. Между тем, с возрастом физическая активность приносит все больше удовольствия. Она расслабляет нервы, переключает психику, помогает забыть проблемы. Воспользуйтесь тем, что сейчас вы можете приучить себя к чему угодно - регулярным занятиям фитнесом, правильному питанию, активному образу жизни с обязательным выездом на природу по выходным. Как же потом вас будут ценить муж и дети за вашу неутомимую энергию и спортивность!Направление тренинга Вы находитесь в расцвете сил. Используйте это время, чтобы полюбить спорт, регулярные тренировки и здоровый образ жизни Именно сейчас вы можете с максимальным успехом освоить правильные методики силового тренинга Пришло время испробовать разные виды активного отдыха - коньки, горные лыжи, велосипед, параглайдинг, дайвинг. Через десяток лет разберетесь, что именно вам нравится больше вс
Заняття фітнесом: степ, аеробіка, пілатес, стріп-денс, стрейчинг.Нові фітнес програми 4 возраста фитнеса Фитнес - это удивительный вид спорта. У него...
Массаж | Нижний Новгород. Предлагаем позаботиться о своем теле, укрепить иммунитет, снять напряжение, восстановить силы и чувствовать себя прекрасно с помощью массажа.Пройдите тест и узнайте, какой массаж вам необходим 👉🏻https://vk.com/app5619682_-213136728#624476Записывайтесь на процедуры:в сообщениях группы 👉🏻 https://vk.me/massage_point,звоните или пишите +7 (908) 755-39-54
Предлагаем позаботиться о своем теле, укрепить иммунитет, снять напряжение, восстановить силы и чувствовать себя прекрасно с помощью массажа. Пройдите тест...
Детский спортивный клуб фигурного катания на кон. Клуб фигурного катания Кристалл проводит набор детей от 3х лет.Занимаясь фигурным катанием у вашего ребенка будет:- ЗДОРОВЬЕ и КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ- развита ГИБКОСТЬ, ПЛАСТИЧНОСТЬ, СТРОЙНОСТЬ фигуры- ДОСТИЖЕНИЯ в спорте и личностном развитии.У нас дети не просто учатся кататься, а еще и весело проводят время, находят новых друзей,получают удовольствие от катания! Мы гордимся нашими наградами и призовыми местами на межрегиональных соревнованиях Сибири и Дальнего Востока.Записывайтесь на первое бесплатное занятие!Звоните 89144558520.Мы будем рады Вас видеть!
Клуб фигурного катания "Кристалл" проводит набор детей от 3х лет. Занимаясь фигурным катанием у вашего ребенка будет: - ЗДОРОВЬЕ и КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ -...
DFC Дедовский Фитнес Клуб. ✅Фитнес-клуб «DFC» находится в Дедовске на улице Победы и предлагает вам групповые и персональные тренировки, которые приведут ваше тело в форму и укрепят иммунитет. Клуб оснащен современным оборудованием, здесь также работают профессиональные тренера, готовые помочь вам в разработке индивидуального плана занятий 💪📅🏋️‍♀️⏳Часы работы:ежедневно, с 1⃣0⃣:0⃣0⃣ до 2⃣2⃣:0⃣0⃣🏠Адрес:Россия, Московская область, Истринский район, г. Дедовск, ул. Победы, д. 1☎️Телефон:+7 (49831) 90-100
✅Фитнес-клуб «DFC» находится в Дедовске на улице Победы и предлагает вам групповые и персональные тренировки, которые приведут ваше тело в форму и укрепят...
Онлайн - журнал NAOMIS - красота, здоровье, дети. Мы рады видеть Вас в числе читателей нашего онлайн-журнала NAOMIS!Здесь Вы найдете множество полезных и приятных советов по уходу за собой,рецепты красоты и молодости, советы как укрепить здоровье и помочь в этом своим близким.А еще с нами Вы можете весело и играючи развивать своих малышей. Азбуки, раскраски, игры и развлечения, в основе которых лежит обучение, все это представлено в нашем онлайн-журнале!Добро пожаловать!!!
Мы рады видеть Вас в числе читателей нашего онлайн-журнала NAOMIS! Здесь Вы найдете множество полезных и приятных советов по уходу за собой, рецепты красоты...
CHOICE Если у Вас есть какие либо проблемы со зд. Если Вы имеете какие либо заболевания острого либо хронического характера, мы поделимся ЛИЧНЫМ опытом, как избавиться от первых и контролировать вторые на столько, что бы забыть о них!Если Вы здоровы, мы покажем Вам способ оставаться такими еще долго!Здоровье - дар Божий. Распорядитесь им мудро!_________________________________________Рейтинг Украины по средней продолжительности жизни сравнительно с другими странами очень низкий: 102 место среди женщин и 126 среди мужчин (всего в мире 193 страны). Для страны, которая находится в центре Европы, является индустриально развитой, с современным ме­дицинским обслуживанием населения — это неоправданно низкий показатель.Демографическая ситуация в Украине на про­тяжении последнего десятилетия характеризуется как неудовлетворительная: уменьшение числен­ности населения, уменьшение части детей в структуре населения, старение нации, уменьшение рождаемости, увеличение общей смертности, умень­шение продолжительности жизни.По статистическим данным, на протяжении последних десятилетий, на 1000 человек населения приходится более 1500 заболеваний. Среди них самые рас­про­стра­нен­­ные: заболевания сис­темы крово­обра­ще­ния, органов ды­ха­ния, зло­­ка­чест­вен­ные ново­об­ра­зова­ния, заболе­ва­ния ор­га­нов пищева­рения, кост­но-мышеч­ной сис­темы, эндо­крин­­ной системы и на­ру­шение обмена веществ.Основной при­чи­ной смертности насе­ле­ния Украины явля­ют­ся болезни си­стемы крово­обра­ще­ния (около 60,3% всех смертей). На втором месте — зло­ка­чественные новообразования. На третьем месте — заболевания органов дыхания.В настоящее время 80% жителей Украины страдают отсутствием необходимого иммунитета, 70-100% населения имеет дефицит аскорбиновой кислоты (витамина С), 40-80% дефицит витаминов В1, В2, В6 и фолиевой кислоты; 40-60% дефицит b-каротина и т.д. И это далеко не полный перечень недостающих элементов, играющих жизненно важную роль для здоровья человека.Следует ли воспринимать эту информацию как неизбежность? Следует ли списывать все на Чернобыльскую аварию, ухудшение экологии и уровня жизни населения? Или есть средства профилактики, которые помогут каждому человеку сохранить свое здоровье? Современная медицина понимает профилактику как систему мер по предупреждению болезней, сохранению здоровья и продлению жизни человека. Сегодня биологически активные добавки являются одним из наиболее эффективных средств в решении этой проблемы.
Если Вы имеете какие либо заболевания острого либо хронического характера, мы поделимся ЛИЧНЫМ опытом, как избавиться от первых и контролировать вторые на...
Конный клуб «Мустанг». 🌸Работаем каждый день с 11:00 до 19:00 🌸Запись предварительная за день-два по номеру +7-906-906-00-61+7-960-795-87-91, также можете написать нам в личные сообщения, ответим на все интересующие вас вопросы или связаться с нами по WhatsApp🌸Наш инстаграм https://instagram.com/kk_mustang_2000?igshid=YmMyMTA2M2Y=Жителям больших городов, верховая езда поможет справиться с последствиями сидячего образа жизни, укрепит мышечный тонус, выработает красивую осанку и стимулирует иммунитет. Если Вы ни когда не ездили верхом, но очень хотите научиться - приезжайте, мы Вас научим. Мы приглашаем всех, кто устал от городской суеты и хочет отдохнуть на природе не выезжая из города, пообщаться с животными и просто интересно провести время. Ждем Вас в нашем клубе по адресу: ул. Бугринская д. 13, недалеко от ТЦ «МЕГА» и в пяти минутах от пляжа «Бугринская роща»
🌸Работаем каждый день с 11:00 до 19:00 🌸Запись предварительная за день-два по номеру +7-906-906-00-61 +7-960-795-87-91, также можете написать нам в личные...

Путешествия на мотоцикле

Кросс-поход 100 километров за 24 часа. Пешеходный кросс-поход 100 километров за 24 часа состоится 17-18 мая 2025 года.Цель проведения: проверить свои силы и выносливость, преодолеть усталость, победить страх темноты в ночном лесу, найти себя в незнакомой команде в нестандартной ситуации, проявить ответственность в принятии решений и получить моральное удовлетворение на финише от выполнения поставленной задачи. 1) 100 км, сложный.Маршрут проходит по пересечённой местности с окраины г.Пскова вдоль реки Псковы в сторону д.Кубасово Стругокрасненского района и обратно через деревню Красиковщину. Среднюю часть пути (6 часов) участникам предстоит преодолевать ночью, наличие фонаря обязательно. Участникам предстоит найти 9 подвесных мостов через реку Пскову.Фотографии:https://vk.com/album-180195734_260442786На развилках на столбы и деревья нанесена разметка: синие квадраты указывают направление от старта на север, красные - от середины маршрута на юг.Основная часть маршрута - лесные грунтовые дороги, грейдированные дороги и тропы (более 90 км), тротуары городских улиц - около 3 км. На маршруте встретятся колодцы и родники на 16, 20, 25, 36, 40, 47, 58, 65, 73, 74, 82, 90 км. Важно: пить сырую воду из ручьёв настоятельно не рекомендуется! На 17, 25 и 100 километрах встретятся продуктовые магазины. Запасы воды и еды на весь маршрут участникам следует планировать самостоятельно.Во время похода мы не разжигаем костры в лесу из соображений пожарной безопасности. Для разогрева пищи следует использовать портативные нагреватели.Безопасный переход железной дороги предусмотрен на переездах в деревнях Черняковицы и на ОП 246 км.На пути встретятся препятствия: брод через реку Пскову и несколько ручьёв, которые можно перейти вброд без снаряжения. В пути пригодятся бахилы и трекинговые палки. Карты района в хорошем разрешении:https://vk.com/album-180195734_260254669Участникам рекомендуется установить мобильное приложение Maps.me (работает без интернета) и загрузить трек.Наличие дополнительного источника питания для смартфона обязательно.В случае преждевременного схода с маршрута уехать в город общественным транспортом можно только из этих пунктов:- 15 км, Черняковицы (автобус №119 в 15:00);- 25 км, Торошино (автобус №101 в 16:18 и 19:38);- 78 км, Большая Дуга (автобус №114 в 9:10);- 80 км, Тупицы (автобус №114 в 9:15);- 82 км, Погорелка (автобус №114 в 7:05 и 9:20);- 87 км, Милевка (автобус №121 в 8:19).Важно! От 30 до 70 км маршрута мобильная связь неустойчивая, а местами отсутствует совсем.2) 50 км - средней сложности.Сокращённый вариант кросс-похода в формате 50 километров за 12 часов. Первая половина маршрута совпадает с основным до 25-го километра. Далее участники делают кольцо вокруг Торошино и возвращаются в город по другой дороге. Препятствий на маршруте нет.В случае преждевременного схода с маршрута уехать в город общественным транспортом можно из этих пунктов:- 15 км, Черняковицы (автобус №119 в 15:00);- 25 и 28 км, Торошино (автобус №101 в 19:38).Финиш на остановке автобуса №14 Любятово. Важно: последний автобус в 23:05.3) 25 км - лёгкий, для новичков.Романтический маршрут без препятствий и без учёта времени по висячим мостам вдоль Псковы, который заканчивается в Торошино, откуда можно уехать на общественном транспорте (автобус №101 в 19:38).4) Для волонтёров.Приветствуется любая помощь на безвозмездной основе (поставить лагерь, заварить чай, встретить участников на маршруте или на финише, отвезти сошедших с маршрута в город).5) Для всех.Старт общий: 17 мая в 12:00 от остановки автобуса №3 ул. Инженерная со стороны отделения почты. Регистрация участников и волонтёров по ссылке:https://goo.su/shCxxДо встречи на старте!.
Пешеходный кросс-поход "100 километров за 24 часа" состоится 17-18 мая 2025 года. Цель проведения: проверить свои силы и выносливость, преодолеть усталость,...
Разработка новых маршрутов. Друзья! В эту группу я приглашаю проверенных временем и различными походными испытаниями друзей, готовых идти в походы! Я собираю круг единомышленников для разработки новых маршрутов походов выходного дня в Подмосковье и прилегающих областях, а также для обсуждения различных идей поездок и путешествий ! Все походы здесь будут дружескими, некоммерческими. Затраты на поездки будут лишь окупать их, и обойдутся нам гораздо дешевле, чем в коммерческих походах! Однако, стоит иметь в виду, что все походы будут проходить в режиме реальных приключений - ведь мы будем проходить эти маршруты в первый раз ! :)Пишите, куда бы вы хотели поехать, или где вы уже были, и вам там очень понравилось! Давайте делиться походной информацией и планировать новые маршруты!!!
Друзья! В эту группу я приглашаю проверенных временем и различными походными испытаниями друзей, готовых идти в походы! Я собираю круг единомышленников для...
Клуб Бешеная Собака. Группа создана с целью объеденить единомышленников, для которых 100 верст не крюк. Тех, кто любит путешествовать не ради получения спортивного разряда, а для души. Тех, кто хочет планировать и реализовывать свои маршруты, а не пользоваться услугами тур фирм. Тех, для кого ценна дружба и живое общение, ради самого общения и обмена опытом, а не ради того, что бы в очередной раз мерятся объективами.Что же, Господа, Welcome!ps. Из планов на будущее:1. Поход на вторые майские на скалы.2. Поездка на мрамарные карьеры Рускеалы3. Поездка летом на Кавказ. Основные достопримечаетльности и отдых на море.3. Так же планируется организовать еженедельные встречи для- Общения, чаяпития, просмотра интересного кино и т.д.- Обсуждения маршрута кавказской экспедиции и поездок на выходных.
Группа создана с целью объеденить единомышленников, для которых 100 верст не крюк. Тех, кто любит путешествовать не ради получения спортивного разряда, а для...
Мото гость (Moto guest). Группа для мото путешественников которые хотят узнать о достопримечательностях, обычаях, особенностей размещения, тех помощи, питании, качестве дорог по маршруту следования и найти приятную компанию и попутчиков в не знакомых городах. Делиться впечатлениями о пройденных и планировать новые маршруты.
Группа для мото путешественников которые хотят узнать о достопримечательностях, обычаях, особенностей размещения, тех помощи, питании, качестве дорог по...
Мотопутешествия. Описание маршрутов,фотографий.Котнтактов мото мастерских,мото магазинов.Точек сбора в городах.Реклама в группе 50 р. Пишите в личку
Описание маршрутов,фотографий.Котнтактов мото мастерских,мото магазинов.Точек сбора в городах. Реклама в группе 50 р. Пишите в...
Мама прости,я выросла хулиганкай. В городе сизых облаков лежал на мокрых крышах уставший вечер. Безответное прошлое обнимало ее за плечи и успокаивало без приторных слов. Он просто не пришел на встречу длиною в пятнадцать глотков. В городе неотправленных сообщений, непрочитанных писем, нерассказанных историй как бы любящие проходили мимо безо всякой причины. А она искала в этом глубокий смысл в чашечке остывшего капучино. Она заранее придумала красивую игру: один глоток — одно ласковое слово. Ведь большего сказать им обоим не хватило бы смелости, да и время по фразе стирало их неразвитые сюжеты. Он просто любил кофе сильной крепости. И в словесных играх не видел ничего нового. И не читал в ее глазах писем северного лета. Когда-то осень растягивала их кофейные минуты до нескольких часов притихшего счастья. И город планировал их маршруты так, чтобы их один раз в год был похож на праздник. Она смотрела на узор-кленовый лист, тонущий быстро в молочной пене. И кто бы знал, как этот мрачный вечер чист и по-петербургски светел… И кто бы знал, как много в этом городе несказанных слов… Он просто не пришел на встречу длиною в пятнадцать глотков.
В городе сизых облаков лежал на мокрых крышах уставший вечер. Безответное прошлое обнимало ее за плечи и успокаивало без приторных слов. Он просто не пришел...
Vista-Dostavista. Курьерский Центр VISTA-DOSTAVISTA!Подключайтесь к нашему сервису и начинайте зарабатывать уже сегодня! Регистрация займет всего 5 минут, и вы окажетесь в центре динамичной доставки, где каждый момент ценится.Преимущества:Открытая точка B на этапе приема заказа: Вам всегда доступна информация о заказах на этапе приема – открытая точка B позволяет планировать маршрут заранее.Видимость стоимости и веса заказа: Вы всегда в курсе – видите стоимость и вес заказа, что помогает в принятии решения о его выполнении.Расстояние между точками не более 2 км: Оптимальные расстояния обеспечивают эффективность доставки, экономя ваше время и повышая количество выполненных заказов.Много заказов: У нас всегда много заказов, что означает стабильный поток дохода для вас.Минимальная стоимость пешего и автокурьера: 140₽ для пешего курьера и 160₽ для автокурьера – уверенный старт вашего заработка.Отсутствие штрафов за отказ от заказа: Вам не грозит наказание за отказ от заказа – у нас важно ваше комфортное сотрудничество.Термокороб: Не нужен для выполнения заказов.Моментальный вывод заработанных средств: Получайте свои заработанные средства моментально через наше удобное приложение – ваш труд оценивается немедленно.Присоединяйтесь к нашему курьерскому центру, где каждый заказ – это новая возможность для вас зарабатывать и быть частью быстрого и надежного сервиса доставки!
Курьерский Центр VISTA-DOSTAVISTA! Подключайтесь к нашему сервису и начинайте зарабатывать уже сегодня! Регистрация займет всего 5 минут, и вы окажетесь в...
MAX TRAVEL ● Турагентство ● Н.Новгород ● Туры. Давно планировали отправиться в отпуск? Мы с удовольствием подберем Вам путешествие для души! Наши направления:● Горнолыжные туры● Авторские туры● Туры за рубеж● Туры по России и СНГ Почему выбирают нас:– MAX TRAVEL выбирают за высококачественный сервис, индивидуальный подход к каждому клиенту и широкий выбор направлений.– Мы предлагаем помощь в выборе оптимального маршрута, информацию о визовом режиме и особенностях страны.– Наша команда профессионалов заботится о комфорте клиентов и предоставляет гибкие условия оплаты со скидками для постоянных клиентов.– Бронируем дистанционно и в офисе.Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе последних новостей в туризме и получать советы от нашей команды профессионалов.С MAX TRAVEL ваши мечты об отпуске станут реальностью!
Давно планировали отправиться в отпуск? Мы с удовольствием подберем Вам путешествие для души! Наши направления: ● Горнолыжные туры ● Авторские туры ● Туры...
Мотопутешествия. Москва.. Что такое зона комфорта?Это твоя смерть. Твой уютный кокон, в котором ты заперт: тебе хорошо, тебе всё нравится, ты медленно покрываешься мхом, но это уже даже как-то не пугает. Это твоё кольцо повседневности: дом-работа-дом с бонусом бухло по пятницам. Это твоя унылая ракушка беспомощности и бессилия — просто потому, что ты так привык. Ты никогда не найдёшь в себе силы что-то изменить: прекратить бессмысленный разговор, уволиться с ненавистной работы, уйти от надоевшего человека, попробовать сделать то, что по-настоящему нравится. Нет, ты не сможешь — ты боишься, ты устал, ты привык. Но самое жуткое — ты никогда не поймёшь, что это неправильно, убеждая себя в том, что так делают все.Да, кораблю безопасней в порту.Но он не для этого строился.Даешь нам покатушки! Кататься и еще раз кататься!
Что такое "зона комфорта"? Это твоя смерть. Твой уютный кокон, в котором ты заперт: тебе хорошо, тебе всё нравится, ты медленно покрываешься мхом, но это уже...
Fizz. Даже яблоки бродят, а ты дома сидишь!Но никогда не поздно начать бродить! Открывать внезапные маршруты, удивляться и наслаждаться. Необязательно планировать каждую прогулку — самое интересное раскрывается уже в момент брожения! Это сообщество – не афиша событий, которых нужно дожидаться. Это место, где собраны идеи для того, чтобы в любой момент выйти из дома и начать своё брожение. Присоединяйся, ведь бродить — интересно, а в интересной компании — вдвойне!
Даже яблоки бродят, а ты дома сидишь! Но никогда не поздно начать бродить! Открывать внезапные маршруты, удивляться и наслаждаться. Необязательно...
Вьетнам / Нячанг Настроений. Добро пожаловать!встреча в аэропорту, трансфер, подробная карта города, полное информационное сопровождение на все время вашего отдыха)Куда пойти? Где купить? Как доехать? Лучшие маршруты для мотопутешествий. Самые интересные мероприятия и события - все это мыподскажем вам! Звоните, пишите!+84(121) 8420730
Добро пожаловать! встреча в аэропорту, трансфер, подробная карта города, полное информационное сопровождение на все время вашего отдыха) Куда пойти? Где...
Нам по пути! Drive_bot Октябрьский - Пермь. 🚗 Добро пожаловать в сообщество Нам по пути! Drive_bot! 🌐Drive_bot - ваш надежный спутник в мире путешествий и поиска попутчиков! Мы создали этого умного бота специально для тех, кто ищет удобный и надежный способ поделиться поездкой или найти попутчика.✨ Что вы найдете в нашем боте:Возможность абсолютно бесплатно создавать свои уникальные поездки.Встречу пассажиров или найду водителя — выбор за вами!Легкость и удобство в поиске подходящей поездки.Возможность делиться маршрутами и планировать поездки вместе.🔍 Как начать путешествие с Drive_bot:Как создать поездку в Drive_bot 👉 https://vk.com/@-224939869-kak-sozdat-poezdku-v-drive..Как найти поездку в Drive_bot 👉 https://vk.com/@-224939869-kak-naiti-poezdku-v-drivebotВойдите в наш Telegram бот 👉 https://t.me/blabla_drive_botВыберите свой статус: пассажир или водитель.Создавайте свои уникальные поездки или находите подходящих попутчиков.Drive_bot — это не только удобный инструмент, но и сообщество единомышленников, готовых делиться своим опытом и впечатлениями.Присоединяйтесь к нам и вместе создадим уникальные и незабываемые путешествия! 🛣🤝👉 НАШ TELEGRAM КАНАЛ https://t.me/drivebot_okta
🚗 Добро пожаловать в сообщество "Нам по пути! Drive_bot"! 🌐 Drive_bot - ваш надежный спутник в мире путешествий и поиска попутчиков! Мы создали этого умного...